夏老伯退休前检查出患有高血压，舒张压属正常范围，收缩压单项高，平时也没有什么症状，虽然医生让他坚持服药，但他没当回事，服药不规范，也不注意监测血压。退休后，少了工作上的压力和操劳，夏老伯更是日渐发福，他常说：“我就是血压有点高，身体棒得很呢！”然而，有天早上，夏老伯所住的小区传来了救护车的鸣笛声——他竟然在家里晕倒了。医生在现场给夏老伯一量血压：260/140毫米汞柱（正常血压应低于140/90毫米汞柱）。原来，夏老伯因为高血压发生了中风。
事实上，夏老伯的故事绝非个案。在我国，每天都有类似的病人被送进医院急救。
中风首要危险因素
在高血压导致的脑血管并发症中，最严重的就是脑卒中（俗称中风）。我国每年新增的脑卒中病人超过200万人，其中1/3成为永久性残疾。
引起脑卒中的危险因素包括高血压、吸烟、糖尿病、肥胖和房颤等。而在这众多危险因素中，最重要，而且可以改变、控制的就是高血压。国内外许多抗高血压的随机临床实验证实，降低高血压患者的血压水平，可以显着降低脑卒中的发生。而在我国，因为高血压未得到有效控制而导致脑卒中的人数高居世界之首。据世界卫生组织统计，2002年我国因脑卒中死亡的人数为165万人。即使幸存的脑卒中患者也往往有不同程度的残疾，目前，我国因脑卒中造成不同程度残疾的患者约700万人。
高压下的大脑
脑血管疾病是高血压的主要并发症之一，高血压可导致脑血管破裂出血、脑血栓形成等，临床表现为肢体偏瘫、偏盲，智能、语言、行动、感觉障碍甚至死亡。
高血压患者由于脑动脉硬化，管壁增厚，管腔狭窄，当脑血管管腔狭窄或闭塞时，就容易形成脑血栓。而且，脑血管结构较薄弱，在发生硬化时更为脆弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂致脑出血。脑部微小血管的堵塞，还会形成腔隙性梗塞，致使脑萎缩，发展成老年性痴呆症。
控制血压 远离脑血管病
现已证明降压治疗对降低卒中发生率特别有效，舒张压下降5～6毫米汞柱，卒中发生率下降约40%。我国高血压患者的脑卒中发生率较其他并发症更高，是冠心病发生率的5倍。因此，早期持续有效控制高血压是预防脑卒中的关键。
由于高血压早期往往无明显症状，有些患者因而忽视控制血压的重要性，不坚持长期服药，甚至自行停药，这是非常有害的，他们出现脑血管疾病的机会就会更高。因此，高血压患者必须坚持按时长期规律服药。戒烟、锻炼等措施也能减低脑卒中发生率。
高血压患者应在医生指导下，采用已经证明可以减少脑卒中危险的抗高血压药物。
定期量血压 预防脑中风
怎样知道血压是否控制得好呢？决不能只凭自己的“感觉”，长期规律的血压监测是判断血压是否控制的惟一可靠的方法，正确的做法是：
1.高血压患者应该至少每1～2周测定一次血压。即使没有高血压，35岁以上的人每年也至少要测量4次;
2.正确掌握血压正常值：无论是30岁还是70岁都应《140/90毫米汞柱;
3.降压治疗一定要达到目标血压，一般要稳定在《140/90毫米汞柱，患有糖尿病、肾病的人最好降到《130/80毫米汞柱。
气温骤变,高血压患者警惕血压高升
乍暖还寒的天气里，气温骤升骤降让很多高血压患者的血压也不稳了，而血压升高很有可能引发脑卒中等突发疾病。
高血压患者要在早春时节多加警惕血压情况，不过，患者服用降压药物一定要根据血压指标的情况来进行，不要出现头晕等症状就盲目地大剂量服药。 冷暖交替 血压易升高 近日，气温冷暖交替频繁，很多患者的高血压也随着气温上下波动了，医院门诊里，不少患者因此前来就诊，“最近我这血压随着天气忽上忽下的，经常头晕无力，赶紧来看看，就怕控制不好得上脑出血这样的病。”患者王阿姨说。
早春时节，人体血压很容易不稳，原因是多方面的。首先，这个季节冷空气仍然较为频繁，对人体血管产生刺激，血管收缩易引起血压升高。其次，冬春交接产生机体变化，人们的交感神经系统被激活，血压反应性升高。另外，春季人体血流速度慢、血液黏稠度高，加上运动也很少，人们的血压易升高。 人体血压升高是引起心脑血管等疾病的重要原因之一，是一个非常危险的信号，因此，高血压患者要多加小心，注意经常观察自己的血压指标。
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头晕未必是血压升高的信号
早春易引起人们血压不稳，但很多患者吃降压药却很盲目。有的市民觉得自己头晕严重，就加量服药，觉得自己没啥事了，就停止服药。其实，高血压患者服用降压药要根据血压指标进行调整，不宜自己盲目加减药量，特别是发现自己头晕的患者，千万不能盲目加药量，因为很多疾病可能引发头晕。
头晕未必就是血压突然升高。人体血压突然下降、脑卒中、脑缺血加重等都有可能引起头晕的症状。如果患者仅以为是血压突然升高，而盲目增加药量，可能引发更为严重的疾病。高血压患者服药一定要根据血压指标进行调整，并且在医生的指导下，不可自行盲目加减药量。
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食补调节血压 只能起到辅助作用
“我看网上说芹菜有很好的降压效果，还有很多食疗降压的食谱，经常吃芹菜真的能降压吗？”有的患者问。
食补降低血压只能起到辅助性作用，高血压患者降压还应以服降压药物为主。如果是初发轻度的高血压患者，可以通过饮食、降低盐摄入量、多运动等进行调节，其余的高血压患者都应该用药物进行治疗。早春时节，高血压患者应该如何控制血压，防止引发更为严重的疾病？ 患者要多注意保暖，减少冷空气刺激，不要因为天气刚刚转暖就急忙脱下冬衣，还要坚持多做运动，减少盐类、脂肪类食物的摄入。另外，患者要注意情绪的调节，保持平衡的心态，也是非常关键的。
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血压升高当心脑中风
高压下的大脑
脑血管疾病是高血压的主要并发症之一，高血压可导致脑血管破裂出血、脑血栓形成等，临床表现为肢体偏瘫、偏盲，智能、语言、行动、感觉障碍甚至死亡。
高血压患者由于脑动脉硬化，管壁增厚，管腔狭窄，当脑血管管腔狭窄或闭塞时，就容易形成脑血栓。而且，脑血管结构较薄弱，在发生硬化时更为脆弱，容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂致脑出血。脑部微小血管的堵塞，还会形成腔隙性梗塞，致使脑萎缩，发展成老年性痴呆症。
中风首要危险因素
在高血压导致的脑血管并发症中，最严重的就是脑卒中(俗称中风)。我国每年新增的脑卒中病人超过200万人，其中1/3成为永久性残疾。
引起脑卒中的危险因素包括高血压、吸烟、糖尿病、肥胖和房颤等。而在这众多危险因素中，最重要，而且可以改变、控制的就是高血压。国内外许多抗高血压的随机临床实验证实，降低高血压患者的血压水平，可以显着降低脑卒中的发生。而在我国，因为高血压未得到有效控制而导致脑卒中的人数高居世界之首。据世界卫生组织统计，2002年我国因脑卒中死亡的人数为165万人。即使幸存的脑卒中患者也往往有不同程度的残疾，目前，我国因脑卒中造成不同程度残疾的患者约700万人。
控制血压 远离脑血管病
现已证明降压治疗对降低卒中发生率特别有效，舒张压下降5～6毫米汞柱，卒中发生率下降约40%。我国高血压患者的脑卒中发生率较其他并发症更高，是冠心病发生率的5倍。因此，早期持续有效控制高血压是预防脑卒中的关键。
由于高血压早期往往无明显症状，有些患者因而忽视控制血压的重要性，不坚持长期服药，甚至自行停药，这是非常有害的，他们出现脑血管疾病的机会就会更高。因此，高血压患者必须坚持按时长期规律服药。戒烟、锻炼等措施也能减低脑卒中发生率。
高血压患者应在医生指导下，采用已经证明可以减少脑卒中危险的抗高血压药物。
定期量血压 预防脑中风
怎样知道血压是否控制得好呢？决不能只凭自己的“感觉”，长期规律的血压监测是判断血压是否控制的惟一可靠的方法，正确的做法是：
1.高血压患者应该至少每1～2周测定一次血压。即使没有高血压，35岁以上的人每年也至少要测量4次;
2.正确掌握血压正常值：无论是30岁还是70岁都应<140/90毫米汞柱;
3.降压治疗一定要达到目标血压，一般要稳定在<140/90毫米汞柱，患有糖尿病、肾病的人最好降到<130/80毫米汞柱。
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