定期规律的性生活或手淫对于维持男性健康的性功能是非常关键的。通常而言，欲不可纵，欲不可绝。对于青春期的男性或未婚的青年男性，甚至是长期的夫妻分居的男性，在没有规律的性生活，定期手淫是正常的，通常说平均五天到七天发生。如果手淫过度，会导致精神萎靡、腰膝酸软、神疲乏力等不良身体反应，这类患者建议适当减少手淫的次数。
建议患者根据自己的年龄、整体的身体状况以及夫妻双方的性需求加以综合，判断适当的性生活的频率。
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