晚上睡觉前减肥的人应该喝牛奶吗？会发胖吗？ ninja • 2022-08-24 • 资讯 • 阅读 1176 减肥的人晚上临睡前可以少量的喝一些牛奶，只要不喝太多就可以，因为喝牛奶有利于睡眠，牛奶热量相对还是比较低的，只要减肥的人控制饮食以及每天坚持运动还是可以少喝一点的。 本文Hash：07a1ef28e8522fcf94bcf035000c3bea8c8e1028 声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
