生活中很多人经常打嗝。打嗝很痛苦，有些人打嗝停不下来。如果有这些特殊表现，有必要知道打嗝的具体原因是什么，用合理的方法改善。有些人受疾病影响打嗝停不下来，需要对具体原因采取治疗措施，改善原病，恢复健康状态，打嗝停不下来。总是打嗝停不下来，和什么病因有关？
1、食管炎
部分疾病在发病过程中确实会给患者打嗝，尤其是常见的食管炎。食管炎是一种常见的消化系统疾病，在食管炎发病过程中发生局部炎症，受到刺激后，很多人感到身体不舒服，打嗝，主要是食管炎发病过程中反射弧线刺激心路。这种情况应对食管炎进行治疗，同时注意饮食清爽健康，可以控制疾病的发展。只有食管炎得到改善，身体恢复健康状态，打嗝停不下来的表现才会好转。
2、脑膜炎
经常打嗝的话，有必要知道是否与脑膜炎有关。脑膜炎也是一种比较严重的疾病，在脑膜炎的发病过程中可能会导致反射弧抑制功能丧失的表现，除了受其影响，除了脑功能下降之外，患者还容易不由得打嗝，而且容易停不下来。发生这种情况，应对脑膜炎进行治疗，控制该病，改善反射弧控制功能丧失的情况，改善打嗝现象，防止脑膜炎恶化引起其他副作用。
3、胃癌
部分疾病在发病过程中确实会给患者打嗝，尤其是常见的胃癌。胃癌的影响非常显着，胃癌发病时胃功能下降，消化能力也下降，很多人主要表现为食欲不振、恶心反胃、胃痛感明显，随着病情的发展打嗝。因此，平时打嗝停不下来，需要知道胃的功能是否下降，如果胃癌这种恶性肿瘤影响健康的话，应该尽快治疗。以正确的方式控制疾病的发展，防止癌症持续恶化。
总是打嗝停不下来，可能是某些严重疾病发出的信号。如果没有对具体的疾病因素采取治疗措施，疾病发展可能会发生其他不良反应。因此，打嗝停不下来的表现不仅仅是正常现象，还必须马上去医院检查身体，防止疾病的持续发展。
吃饭后总是不停打嗝？这是胃胀气，主要是这4大因素在作妖！
生活中有一些人在吃饭后总感觉胃胀，会不停的打嗝，其实这是一种胃胀气的症状。短时间出现胃胀气对身体造成的伤害不大，但是经常出现胃胀气就有可能导致食欲不振，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷等症状发生。所以胃胀气也要重视，找出原因并且做好防治。
导致胃胀气跟哪些原因有关？
1、不当的饮食习惯
平时暴饮暴食，吃东西狼吞虎咽、长时间久坐不动等，这些会导致空气过多进入胃部，产生过多气体而形成胃胀气。
2、摄取容易产气的食物
如韭菜、胡萝卜、豆类、芹菜、马铃薯等食物，这些食物进入肠胃后不仅饱腹还易产气，让人感觉胃部不适，其中胃胀气是最常见的。
3、存在胃病
如慢性胃炎、胃肠道肿瘤、消化性溃疡等胃病，都会使胃壁扩张，压力大导致肠道蠕动变慢而产生气体，形成胃胀气。
4、幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是存在胃部的一种菌，会导致胃酸分泌量减少，也会导致胃黏膜受损，时间一长易让胃蠕动能力变慢，导致食物无法被吸收消化而总感觉胀气。
经常出现胃胀气让人食欲不佳，影响情绪，甚至影响生活，时间一长会导致营养不良，会严重影响身体健康，因此要采取有效措施来解决。平时可以增加活动量，适当的进行体育锻炼，还要注意饮食调理，食用一些养胃的食物，如猴头菇、山药、大枣等。
另外，可以喝丁香猴头菇沙棘茶，这是一种健脾消食，养胃的保健品适合肠胃功能不好，饮食不规律导致消化吸收差，胃胀气的人群饮用。可以用猴头菇，它还含有丁香、沙棘、砂仁、大枣、山药、大枣、人参、甘草等材料熬煮后当茶饮用，其中的猴头菇具有养胃的功效，它能抑制胃酸，降低胃蛋白酶活性，起到保护肠胃的作用。丁香、砂仁、大枣、大麦、山药都有健脾养胃的功效。而人参有补气的作用，胃气不足会使肠胃蠕动变差，使肠胃功能下降。其中甘草可以平和各种药物的寒性，在养胃的同时不伤胃。
明明运动了体重却不下来？主要是这几个原因
生活中有很多人有这种现象，明明自己运动了很久，而体重并没有像自己期望的那样下降，反而在上升，这让他们感觉到奇怪。不是说运动是减肥最有效的方法吗，怎么运动了体重反而上升？其实，运动体重上升是有原因的，一般是有几个以下原因。
运动后体重为什么不下降？
1、运动不持久。
有些人以为只要运动了就可以减肥，但是却没有想到运动是需要持之以恒的，单靠几天的运动是不可以将堆积已久的肥肉给卸掉的，这些脂肪是堆积了几个月甚至几年的，所以想要运动减肥，就需要持久的运动，最少也要几个月才开始看到效果。
2、只关注体重。
可能很多减肥的人在运动期间只关注自己的体重，而却不看看自己身形是否有所变化，有些坚持运动后会出现身体肌肉增加，而脂肪却在慢慢地减少，因此从整体体型来看是有很大变化的，但是体重却没有变化。所以不要只关注体重的变化，要看整体的变化趋势。
3、没有明确的减肥计划。
很多减肥的人就是今天心情好就多运动些，明天不想去就停止运动，没有明确的目标，也没有明确的计划，这样就肯定没有理想的减肥效果。要定制一个属于自己的减肥训练，还要坚持到底，才能达到目的。
4、运动的方法比较单一。
运动的方法如果太单一，会很容易让身体磨合，就会能够很好的适应运动量，所以要减肥就要采取间歇性的运动，将高强度和低强度交替运动，就能够让身体能量大量的消耗，从而起到减肥效果。
5、运动的强度不够。
可能很多人以为只要运动的时间足够长就可以，但是运动的时间长并不代表运动强度足够，如果在运动的时候经常停下来休息，就会让训练的强度不够，也就起不到消耗的作用。所以要想提高训练的强度，可以将有氧运动和无氧运动交替，这样才能达到运动的强度，从而达到减肥的目的。
温馨提示：要有明显的减肥效果，就要持久的坚持运动，另外还要控制饮食，保持良好的习惯，不要一边运动一边没有节制的大吃大喝，这样不仅减肥没有效果，反而会让体重直线上升。所以，为了让自己能够有效减肥，一定要控制好，不然单靠运动是没有效果的。
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