一、肩髃穴是手阳明大肠经的一个腧穴，所以对于肩关节局部有非常好的治疗作用，比如肩膀疼痛，受风、受寒或者外伤引起的继发性肩部疼痛或肩周炎等等，肩髃穴有非常良好的效果。
二、肩髃穴位于肩关节局部，属于大肠经的腧穴，它的气血比较旺盛，所以肩髃有良好的刺激局部肌肉，维持正常功能的作用。可以常常用针刺肩髃穴，产生强烈针感用于治疗中风以后的偏瘫，偏瘫出现的肌肉无力和萎缩等等。
三、肩髃穴有清热、去湿、化痰的作用，临床可以用肩髃穴位点刺出血，治疗荨麻疹以及颈部淋巴结核等疾病。
肩井穴的作用与好处
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，是肩上的气血汇聚的一个点。从经络和气血运行的角度来看，可以治疗肩部疾病，肩井穴在临床上还可以用于治疗和调理一些胸部疾病，尤其对女性的乳房疾病有一定的特殊效果。
1.如何准确找到肩井穴
肩井穴位于肩上，后椎脖子低头的最高点，大椎穴和肩峰端连线的中点，大体也是从我们乳头直上和脖子后面这条线两条线的交界的位置，就是肩井穴所在的位置。
2.肩井穴的作用和好处
作用和好处主要分为三类
第一类是它的局部作用，它可以用于缓解我们颈肩部局部的疼痛麻木，比如我们常见的颈椎病。
第二类从气血的渗透和联系的角度讲，它和我们的胸部尤其是和乳房关系特别密切，所以肩井穴在临床也可以用来调理治疗像乳腺增生而出现的疼痛，以及化脓性的乳腺炎，局部的红肿疼痛等。
第三类产后女性如果乳汁缺少，按揉或者是针刺肩井穴，能够有效的促进乳汁的分泌。同时肩井这个穴位还对女性的丰胸有一定的调理作用。
3.肩井穴的保健方法及注意事项
注意事项：从局部解剖的角度来讲，肩井穴下缘靠近肺脏器尖端，如果采用针灸，要注意不能够深刺只能浅刺，如果过深有可能会刺伤我们的肺脏造成气胸。保健方法；我们可以用自己的拇指按揉肩井穴，按揉1到3分钟左右可以很快的缓解颈肩部的疼痛疲劳，对于头痛也能够起到一个比较好的辅助的效果 。
肩髎穴的作用与好处
肩髎穴是三焦经的一个腧穴，所以它的作用主要是用于治疗肩关节疼痛，或者肩关节的麻木、屈伸不利。主要表现在平时受风、受寒造成的肩部疼痛，或者外伤等造成肩部慢性炎症从而继发的疼痛，或者常见于肩周炎，以肩部广泛的疼痛和外展受限为主的疾病。
肩髎穴位也可以用于治疗颈部疾病，比如常见的甲状腺结节，或者弥漫性甲状腺肿大而出现的甲状腺疼痛，或甲状腺的粗大等。
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