容易上火体质怎么调理

急性上火多属实火,多见于心火、胃火、肝火和肺火。
心火表现为反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、口干、小便短赤等,可用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮,成药可选择牛黄清心丸。肺火表现为干咳少痰或黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等,可用雪花梨、琵琶、川贝母煮水或蒸梨,也可选秋梨膏。胃火表现为胃脘灼热、牙痛、吐酸、口干、口苦、大便干硬等,可用蒲公英、野菊花、生大黄代茶饮。肝火表现为着急易怒、口干、口苦、头痛眩晕、面红目赤等,可用菊花、夏菇草、苦丁茶代茶饮。

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