阴虚是虚症的一种，主要指的是阴液的不足，阴血的不足，阴虚了，水不制火，身体里火热就会显得偏盛了，从而出现了内热。这种内热在我们人体的表现主要是以烦热为主。
那么阴虚内热主要还是由不好的生活习惯所引起的，在治疗上也是要以改变不良的生活习惯为基础，尽量不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，多饮水、尤其是温水和热水，对于治疗阴虚内热都是有帮助的。
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