芒果和酸奶能一起吃吗?要注意什么?
医生您好,我最近想要吃芒果,又想喝酸奶,请问芒果和酸奶能一起吃吗?要注意什么? 请医生解答?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的情况叙述,您是可以吃芒果,在喝酸奶的,两者可以一起吃,没有影响,这两种食物都能帮助消化,还有经常吃能够帮助胃肠蠕动,预防便秘,对身体很好,过敏的人不要吃。 建议您平时注意不要暴饮暴食,还有注意不要吃太多冰凉的食物,您可以把芒果和酸奶一起拌着吃,味道更好,还有注意平时要以主食为主,不要节食,注意清淡饮食的原则,不能吃辛辣刺激的食物。
火龙果可以和酸奶一起吃吗?
我爱吃火龙果,也爱喝酸奶,这次在超市买了不少回来,但是老妈不让一起吃,说会拉肚子。请问,这两样到底能不能一起吃? 会导致拉肚子吗?
周玉芳回复:火龙果和酸奶是可以放在一起吃的,但是只能适量进食。其中,酸奶可以美容养颜和养胃,火龙果有抗氧化以及抗癌的作用,营养价值是比较高的,还能提供丰富的营养成分,两者一起食用能够润肠通便、减肥瘦身。 火龙果中含有一些植物酸,大量花青素,酸奶中含有较高的蛋白质,如果吃的比较多,酸性成分与酸奶中蛋白质发生反应,容易影响到肠胃消化,可能引起腹泻。所以建议少吃,不要吃太多。
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