有些人吃完饭后，身体会出现不良症状，如果涉及到消化系统的功能受损，就要采取合理的应对措施，做好身体护理工作，保持良好的生活习惯，吃完饭后不会出现腹泻或其他不良症状。有些人在食物摄入后不久就会感到腹部不适，腹泻也很明显。理解原因后，采取应对措施，防止腹泻造成身体损伤。
1、摄取不卫生的食物
饮食结束后腹泻的可能性很高。许多人在饮食过程中摄取不干净、不卫生的食物，或者自己的食物刺激性大，会产生影响，摄取食物后身体不适应，消化系统功能紊乱，腹泻的表现会发出信号。
因此，经常在食物摄入不久就拉肚子，要了解自己的饮食结构是否正确，如果有饮食方法不合理，摄入不健康食物的情况，要及时调节，通过合理用药来改善，否则肠胃炎症产生，饮食不洁不重视，还会有腹痛，呕吐等情况出现。
2、脾胃虚寒明显
吃完饭之后就拉肚子，不排除是脾胃功能下降引起。很多人脾胃虚寒，没有通过合理的方法强化重要的器官功能，脾胃变弱后也有腹泻的表现，脾胃失调，中气下降，身体正常消化受到影响，食物摄入后也不能正常消化。
营养物质的吸收会出现障碍，发展期间会出现腹胀、消化不良、放屁量增多、腹泻等情况，有时摄入食物后不久就会腹泻。针对饭后易拉肚子的表现，要了解自身的脾胃是不是太虚弱，根据合理的方式来调节，只能改善脾胃虚寒现象，消化系统功能提升，不良反应才会提升。
3、肝脏或胆囊病变
饮食结束后不久腹泻，肝脏或胆囊本身的病变也有可能发生。很多人在这些重要器官功能受损的情况下，会降低消化功能，自身的胆囊保持功能正常，可以储存胆汁，分泌胆汁进行食物消化。
肝脏保持健康状态，同样也可以促进胆汁的分泌让食物消化速度加快，保持消化系统功能良好。然而，有些人在这两个重要器官发生器质性病变时消化异常，胆汁不能正常分泌，通常有消化功能损伤的表现，受影响排粪有异常，容易腹泻。因此，吃完饭容易腹泻，不仅要警惕胃肠本身的病变，还要知道胆囊和肝功能是否下降。
一般来说，为了保持健康，必须注意增强消化系统的功能，通过这种方法提高吸收营养物质的能力。如果你经常在食物摄入后不久腹泻，你需要警惕上述情况，并对症下药来缓解它，以防止你的健康受到威胁。
小孩拉肚子不能吃奶粉吗?小孩拉肚子应该注意什么？
孩子拉肚子是比较常见的一种现象，特别是年龄比较小的孩子，经常会出现食物中毒以及拉肚子的情况，因此需要家长朋友们特别注意。特别是对于经常吃奶粉的孩子，消化系统还没有发育完全，很容易出现拉肚子的情况。
小孩拉肚子不能吃奶粉吗？
一般来说，宝宝出现闹肚子情况的话可以喂奶粉，在宝宝拉肚子期间，虽然胃肠功能有所下降，但仍可以进行一定的消化和吸收。喝奶粉时，没有必要对婴儿禁食，但奶粉的喂养量必须减少，多喝水对于宝宝的健康有一定好处，饮用水能适当帮助婴儿补充水分，解决因拉肚子而引起的脱水等问题。所以，家长朋友们在孩子拉肚子期间一定要特别的注意孩子的身体变化。
宝宝也可以在拉肚子的时候吃奶粉，但要看宝宝的拉稀程度，而且还要观察，孩子在吃奶粉的时候有没有不适应的情况。而且如果产妇给孩子一直在喂养母乳的话，第一次喝奶粉以后如果出现拉稀情况的宝宝，最好继续喝母乳。但如果宝宝稀释得很厉害，这个时候，对于奶粉的选择是最为重要的，最好是更换防腹泻奶粉，但也应该减少宝宝的日常奶粉，如果不足以填饱肚子的一些米粥汤和其他食物，但不能吃任何果汁和水果等。如果你有严重的腹泻，你需要随时观察宝宝的心理状态，以免脱水的情况出现。
另外，如果出现拉稀的情况，最好不要吃生冷刺激食品，如生冷的水果、冷牛奶、冷开水等。生冷食品会加重婴儿的腹泻情况。其次，大豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等会造成肠胃胀气，使腹泻的情况加重。牛奶饮用过多也会导致腹泻得我情况加剧，肠胀气应适当的进行控制。
小孩拉肚子怎么护理？
早期发现脱水
当婴儿腹泻的情况比较严重时，伴有呕吐、发烧、口渴、口干舌燥、少尿或无尿、窝下陷、前囟窝下陷、婴儿短时间内变瘦、皮肤萎缩、哭泣无泪，这写症状就表明已造成脱水，应送往医院治疗，及时治疗才能制止腹泻的情况加剧。
不要滥用抗生素
许多轻度腹泻可以不用抗生素或其他抗炎药治愈；或者吸水性药物适当地服用也可以迅速治愈，特别是在秋季病毒感染引起的腹泻中，抗生素的使用不仅无效，而且对于孩子的身体还是有害；细菌性痢疾或其他细菌性腹泻可以用抗生素治疗，但必须在医生指导下进行治疗。
刚刚检查怀孕的这种情况能吃坚果吗？需要注意什么？
在医院检查怀孕已经有五周的时间，想要知道孕妇在怀孕的早期的情况能吃坚果吗？会有什么坏处？请解答
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕初期可以通过吃坚果进行微量元素和维生素的补充的效果，可以每天吃些坚果进行补充营养，平时的时候可以吃核桃、松子、开心果等常见的坚果。不仅对孕妇有营养上的补充还会有助胎儿大脑发育。孕妇是可以每天适当的吃但是注意是不要过量。孕早期要注意叶酸的摄入，建议多休息，避免蹦、跳等剧烈运动，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含纤维素的食物，避免大便干结。
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