经常吃面条对身体有好处吗？有什么影响？

nihao • 2022-08-16 • 资讯 • 阅读 321

面条也是一种主食。如果你经常吃得不好，它会影响你的身体。你可以改变你的模式，吃西红柿、鸡蛋面、蔬菜面等。这样，就不会有营养失衡。当然，饮食多样性还是比较好的。建议平时注意饮食多样化，保持健康的饮食习惯，主要规律饮食，多吃水果蔬菜。面条等食物容易吸收消化，不会对人体造成伤害，但要注意血糖水平。

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