夏季坐月子不能开空调?
中国女人可比不了凯特王妃的潇洒,坐月子要遵守各种禁忌,比如不能洗头,不能洗澡,最要命的就是这大热天不能吹空调。可是天气越来越热,产妇真的不能享受空调带来的舒爽吗?
夏季坐月子不能开空调。
从古至今,产妇在月子期间是决不能受风的,否则以后会骨痛关节炎,空调自然更是吹不得。
夏季坐月子可以开空调。
夏季炎热,如果不开空调一味地“捂”,只会造成室内温度过高,对大人小孩均不利,还可能会中暑。为了保证温度适宜和空气流通,夏季坐月子是可以开空调的。
高温“捂”月子对母婴不利
女性刚生完孩子,身体汗腺分泌比较活跃,极易出汗。而夏季天气炎热,特别是到了“三伏天”温度特别高,更是让人大汗淋漓。倘若此时,新妈妈盲目听信老传统,坚持“捂”,不开空调,那么房间内的温度过高,人体的热量难以顺利排出,不但妈妈和孩子都会起痱子,而且还会中暑,甚至会滋生细菌,阻扰产后的顺利恢复。此外,小宝宝在炎热的环境下,也难以入眠,睡眠质量直线下降,对成长发育很不利。
夏天坐月子 能吹空调吗
产后不能吹风≠拒绝空调
确实,老一辈有“产后不能吹风,否则会开骨缝”的说法。但是中医指出:“开骨缝”并是指开宫颈口,跟骨头完全不沾边,而且会得关节炎的说法也是无稽之谈。
需要指出的是,刚生完孩子的女性,非常容易出汗,所以毛孔是持续张开的。这个时候人又比较虚弱,对凉风非常敏感,倘若直接吹风,则会使得毛孔收缩,容易感冒,头痛,所以建议不要吹凉风或者过堂风。
但是这并不等于夏季坐月子要拒绝空调,正如上文所说夏季气温过高,一味地拒绝空调只会对母婴不利。经常通风透气,保持空气清洁,并借助空调来稳定室内温度,这无论对于女性产后恢复还是宝宝的健康都很有益。
坐月子开空调的注意事项
夏季是可以吹空调的,只要不对着风口就没什么问题,但是新妈妈也不可太贪凉,在吹空调时要注意以下事项:
1、温度不能打太低
产后多汗很常见,一般要到分娩后一个礼拜就会自行恢复。对于新妈妈来说,对温度的感觉会比普通人高上1-2度,所以空调就不能打得太低。而且,要穿上易吸汗的棉质衣服,不要穿得太厚,也不要贪凉,建议长衣长裤。空调的温度把控,以个人感到舒适为宜。
2、别总待在空调房间
女性怀孕后,多会发胖,而且会有不同程度的水肿。想要解决这一问题,就要靠产后“出汗”。所以,不要总待在空调房间,适当走出房间,让身体出出汗。同时,家人可在这段时间通风换气,以此来保证空气清新,又避免产妇在换气时候被风吹到而着凉。
3、不要急于吹空调
天气炎热,在开空调降温的过程中,新妈妈和宝宝都不要急于待在空调房间中,而是应该在室外等待。等到室温降到26℃左右时,再进入。此外,新妈妈最好先把身体擦干,再进空调房间。
4、适当排湿
房间的湿度也非常关键,一般来说55%的湿度最适合新妈妈和宝宝了,人体感觉特别舒适。如果湿度太大,就开启空调的排湿功能吧!
5、吹风扇有技巧
如果新妈妈选择的是吹风扇,那么建议让风扇对着墙吹,这样风被反弹回来,人体感觉会更加舒适。但千万不要直吹,很容易着凉感冒,引来不必要的麻烦。
中国女人坐月子确实要多加注意,但是在炎热的夏季还是可以吹空调的,只要不直接对着吹就不会有什么大碍。
月子里能开空调吗?坐月子可适当开空调
月子里能开空调吗?老一辈总说,坐月子不能受风,不然会落下月子病,那么,坐月子可以开空调吗?
月子里能开空调吗?
在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止中暑。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。
坐月子吹空调的注意事项
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
3、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;
4、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
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