最快瘦小腿方法 lizhen002 • 2022-08-10 • 资讯 • 阅读 517 仰卧,背部着地,左腿弯曲撑地,右腿伸直抬离地板,双手握在右小腿处,撑紧右腿,并尽可能抬高,保持较长时候后,可换到另外一边反复做。 本文Hash：6eab0c303eca726796cc6c0394a008b2706666b4 声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
