由于核桃含油脂相当高，在产后最初几天要尽量避免大量食用核桃仁。一般不要超过三个，或者砸碎作为通润大便的作用，用核桃沫或者花生沫、芝麻沫来进行调节。
如果是肥胖或有妊娠期糖尿病的孕妈妈，要严格控制核桃的摄入，可以改用核桃油来进行凉拌菜摄入，而不是为了某种原因，每天大量食用核桃。
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