如何预防月经失调

预防月经失调,需要保证充足睡眠,注意饮食,多运动,避免压力太大,尽量规律生活。
月经失调有很多种,如果是黄体功能不全,表现为月经前后阴道淋漓不尽地出血,可以在月经后半周期给予黄体酮调经治疗。
如果是多囊卵巢综合症导致的,表现为育龄期女性月经周期长,较肥胖,脸上有痤疮,体毛很重。多囊卵巢综合症的病因不是很明确,肥胖是一个高危因素,要注意饮食和运动,体重下降后排卵就会规律起来。

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