性病属于传染性疾病，从广义上讲，传染病的预防可分为三级预防、二级预防、一级预防。一级预防是为了防止感染某种疾病，包括对健康人进行健康教育的二级预防，主要是为了切断感染源而对患者进行处理、治疗的三级预防，是指为了防止生病后的障碍，促进康复。本文所说的“防身术”，实际上是针对性病一级预防说的，即如何防止染上性病。
清洁:这是一种非常安全简单的预防方法。许多性病初期或轻度无症状，如淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋病性尿道炎、艾滋病等，感染后不能立即识别，只有清洁自己，避免婚外行为，不会带来感染性病的危险。
避免口交、肛交等不良性行为，可增加性病的危险。以肛交为例，直肠上皮通常比阴道上皮柔软，肛交比阴道性交更容易损伤粘膜，引起感染。有些传染病是通过口粪渠道传染的，可以避免口肛或指肛性行为，减少这种疾病的传染机会。
发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡、异常分泌物等时，必须避免性交，要求医院诊治。
使用屏障工具:阴茎套、阴道隔膜等工具，不仅可以避孕，还可以预防多种性病。已有实验证明，阴茎套对引起淋病、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、艾滋病、巨细胞包涵体病及衣原体感染等性病的病原体均有屏障的作用。此外，阴茎套和阴道隔膜还能降低性交中的摩擦损伤，保护外生殖器不与隐藏的传染性分泌物接触。
采用杀精剂：杀精剂作为一道化学屏障，能像杀灭精于一样抑制多种性病病原体。体外试验证明，各种市售的杀精剂均能灭活包括琳球茵、衣原体、疱疹病毒、梅毒螺旋体、阴道毛滴虫、艾滋病病毒等在内的几乎所有性病病原体。杀精剂主要是对女性有较好的保护作用，且使用方便。
屏障工具与杀精剂联合使用:使用杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽，同时具有机械和化学杀精作用。有杀精剂和海绵的避孕海绵，在国外很受欢迎。性行为前或性交时放入阴道，放置时间可达30小时以上。
预防药物:性交前或性交后短时间内，短疗程口服或注射抗生素，可能对某种性病有预防作用，但效果不太满意。事实上，并没有一种单独的抗生素可防御所有性病。
性交后排尿、清洗外阴或灌注:性交后30分钟内排尿或1小时内清洗生殖器，证明不能降低感染淋病的危险。但是，每天用防腐溶液洗阴道，对淋病的预防有一定的效果。
上述防身术对性病仍有预防作用。据估计，如果这些防身术能够普及，性病的发病率会迅速下降。
怎么判断自己得了性疾病？日常注意七点可预防性疾病
你怎么知道自己得了性病？性病是常见的传染病，今天和小编一起了解性病。
如何知道自己得了性病，应从三个方面考虑
1、性病症状。常见的性病症状，男性表现为排尿频繁，排尿疼痛，尿道烧灼感，尿道口红肿，有脓液流出。女性白带增多有臭味，表现为排尿疼痛性交时疼痛。
男女双方都可以在生殖器附近出现疱疹、硬结、溃疡、疣状物等。但并非所有性病都能看到这些症状。有些人，特别是一些女性，得了性病后症状很不明显；有些人发生的疱疹、溃疡是在隐蔽的部位，如女性阴道内、男性阴茎包皮内等；有的性病（如梅毒）可以首先表现在身体的其他部位，如唇、咽等部位。所以，没有生殖器部位的症状不一定就表明没有性病；看不出明显症状的人仍然可以传播性病。
2、是否曾经与不了解的人发生过性行为。
3、是否曾经与性病患者有过非性行为的直接接触或间接接触。如接吻梅毒病患者。梅毒患者的病变除了发生在生殖器和会阴部外，还可以发生在嘴唇和舌头部，这些病变部位存在很多梅毒螺旋体，接吻这样的患者很可能感染梅毒。或者接触过患者的分泌物，这些分泌物中含有可引起性病的病原体，例如淋病可以间接接触传播。
性病患者日常要注意些什么？
1、戒酒
饮酒是性病患者的禁忌。饮酒会削弱身体的抵抗力，促进炎症的恶化和扩散，性病会变性或前列腺炎、睾丸炎等并发症。饮酒仍然是性病复发的重要原因。
2、防病
生活中常看到一种现象，当病人发高烧时，嘴唇上常冒出一串水疱，实际上这是潜伏在体内的单纯疱疹病毒，趁生病导致身体免疫力下降时，出来兴风作浪的结果，生病会削弱身体的免疫力，导致原有的性病复发或加重病情。生殖器疱疹、尖锐湿疣等，易在全身或局部炎症的刺激下复发；糖尿病、艾滋病等疾病会加重原有性病病情。反复感染性病，更是将性病推至不治的边缘。因此，患性病后，应注意防病和积极治疗体内其他疾病，特别要注意避免再次感染性病。
3、禁忌
患性病后，不应吃辣刺激性食品，如辣椒、生姜、浓茶、浓咖啡等。刺激性食品会引起组织充血、炎症反应，牛、羊、狗、雄鸡肉也不应该吃。
4、清心
患性病后，应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。人的感情与疾病和身体免疫力有很大关系，感情不好时，人体免疫力下降，容易患传染病或加重原病。
5、寡欲
性病未治愈时，应禁止性生活。性生活对尿道造成机械损伤，病情恶化。性病传染性强，性生活会导致性病传播，危害他人健康。
6、营养
慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含有丰富的蛋白质和其他营养素，有助于组织修复，提高身体免疫力，促进身体恢复，还要注意补充维生素和微量元素。患急性病时，可服用维生素c，维生素c可提高免疫力和抗炎能力。
7、休息
患性病后，应注意休息，避免过度劳累，过度劳累使性病情恶化或复发者，临床上常见。急性淋病、非淋病、前列腺炎、精巢炎、骨盘炎患者应卧床休息。慢性病患者不得熬夜、通宵工作或娱乐。否则，会严重影响治疗效果，延长疾病。
。怎么判断自己得性疾病了？预防性病注意这5个要点
性病是传染性疾病，对人体的身心伤害都非常大，而且不易治疗，容易反复，所以对性病的预防是及其重要的。
男女自我辨别性病的方法
女性患性病后的表现
1、尿路涌现症状：万一在前尿道片面有细微的热感，尿道内流出分外分泌物，或涌现尿频、尿急、尿痛、尿闭、排尿穷困和终未血尿等症状，也大致患有女性性病。
2、肛门直肠疼痛、发炎、便秘，直肠有分泌物，里急后重与发热或许是性病或者生殖器疱疹。
3、皮肤或粘膜涌现损坏：万一除非生殖器如包皮、阴茎或者龟头冠状沟处，或者在肛门、手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处，涌现红斑、丘疹、坚硬、水泡、糜烂和溃疡等症状时，大致患有性病。
男性患性病后的表现
1、尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿，男性出现此症状，若伴有夜间阴茎痛性勃起者，多考虑为急性淋病性尿道炎类性病。
2、外阴部赘生物，若在外阴或肛周处，见多发性浸润性、灰白色、扁平隆起性丘疹或结节，且潮湿易糜烂，伴有臭味，多考虑为扁平湿疣（梅毒螺旋体感染）类性病；若在外阴或肛周处，见淡红色或灰褐色，菜花状或鸡冠状且有蒂的疣状物，易出血，多考虑为尖锐湿疣类性病；若在肛周或外阴部，见米粒大的半球形丘疹，中央有脐窝，表面有蜡样光泽，顶端挑破可挤出乳酪样物质，应考虑为传染性软疣类性病。
3、外阴部溃疡，为圆形溃疡，软骨硬，不痛，单发，多考虑硬下疥癣(梅毒)类性病的溃疡柔软，边缘如锯齿状，浅，伴有疼痛，多发伴有脓苔，多发性软下疥癣类性病
4、尿道分泌物，若尿道口出现脓性分泌物，粘稠量多色黄，晨起尤甚，则可能为急性淋病；若尿道口有透明的粘性分泌物，量少，则可能为非淋菌性尿道炎类性病。
预防性病有5个要点
1、女性经期和生殖器生病期间不宜性交。
性伴侣发生异常时，例如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡、生理日，决不能为了暂时的快感勉强做爱。
2、性交时戴套。
做爱时，暂时不要放弃使用避孕套，避孕套不仅可以预防避孕，还可以预防多种性病。可以说，避孕套等是预防性病的最佳屏障之一。由于避孕套等都含有润滑剂，还可以降低性交过程中的摩擦损伤。
3、少用特殊性交方式。
口交、肛门交通这种性交方式不能采用，但不能经常采用。为了减少患性病的危险，必须加强预防措施。比如肛交，因肛门的直肠黏膜为单层的上皮细胞，与阴道的多层结构不同，很容易损伤出血，比经阴道性交更易损伤黏膜，引起感染。因此，如果夫妻之间实在想寻找一些新奇的性交方式，请切记要加强安全措施，比如在口交和肛交时一定戴上安全套。
4、对于一些正在避孕的夫妻来说，也可以采用杀精剂。
杀精剂不仅能杀精子，还能抑制许多病原体感染，相当于强有力的屏障，对女性健康起着强烈的保护作用。
5、排尿冲洗外阴降低患性病风险
有证据表明，在性交半小时以内，排尿或者冲洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危险的。当然，这是治标不治本的方法，如果真的感染了性病，怎么小便也不一定有效，当然也不是一点也不能降低危险。
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