如果骨折是因为骨质疏松引起，可以多吃一些含钙高的食物，就是要多吃富含维生素D的食物。也可以适当吃含有各种微量元素的食物，骨折两周左右可以吃高能量高蛋白质的食物。
在日常生活中，如果不小心从高处坠落或者是受到暴力打击，都有可能会发生骨折。一旦出现这样的情况，患者应该要积极接受规范的治疗，同时也要合理搭配日常饮食。那么骨折吃什么愈合快？
1、含钙高的食物
如果说骨质疏松性骨折，通常都是因为骨骼当中的钙质流失严重所致，这种情况下应该要多吃一些含钙高的食物。这种食物当中的钙含量丰富，能够补充身体所需的钙质，不仅能够改善骨质疏松的问题，而且也可以促进骨折愈合。不过如果只是普通的骨折，而且也没有缺钙的问题，那么尽量不要过度的补钙，以免引起高钙血症。
2、富含维生素D的食物
由于骨折会限制日常的活动，很多人需要长时间在室内休养，晒到太阳的机会比较少，身体容易缺乏维生素D。这个时候应该要适当的吃一些富含维生素D的食物，比如说动物内脏、鱼肉或者是蛋黄。
3、含有微量元素的食物
对于骨折的患者来说，多补充微量元素是非常有必要的，所以说患者应该要多吃一些含有微量元素的食物，比如说蘑菇以及各种绿叶蔬菜。这些食物不仅能够为身体补充微量元素，而且也可以促进骨折愈合。
4、高能量高蛋白的食物
高能量高蛋白的食物能够帮助身体恢复元气，所以骨折的患者也要多吃这一类食物。不过刚发生骨折的时候不要吃，可以在骨折两周后再吃，这样能够达到比较好的效果。
手臂骨折，术后吃什么钙片愈合快
医生，我骑自行车摔了一跤，手臂骨折了，已经做了复位，想知道吃什么钙片愈合快？ 该怎么补钙？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你的描述，骨折后要想快速愈合，是需要补钙的，这样可以促进骨痂的成熟，以及骨痂对骨折部位的复形。钙片品牌很多，选择的时候需要买那些含有维生素D的钙片，这样可以促进钙的吸收。 其实骨折后不一定需要吃钙片，日常的饮食也是非常重要的。骨折后可以多吃一些高钙、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、排骨汤等，不要吃鱼虾等易过敏的食物。骨折后多休息，恢复期间不要到处乱动。
小腿骨折，吃什么钙片可以促进骨折愈合
小腿骨折一个月了，做了复位手术，目前正在家里休养，期间吃什么钙片可以促进骨折愈合呢？ 怎么处理？
刘驿东回复：骨折需要一定的时间来休养，这个是急不来的，愈合肯定需要一段时间。平时可以注意饮食，多吃骨头汤，有利于骨头愈合和生长，同时少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多休息。 你不要着急，市场上钙片品牌很多，可以搭配着维生素D来吃，这样才能促进钙的吸收。钙片可以增强骨骼硬度，在恢复期间吃钙片效果会比较明显。同时要配合功能训练，保持良好的心态。
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