贫血作息需要怎样调整?

贫血患者在日常生活中要注意饮食的营养均衡,可以多食用新鲜的水果蔬菜以及肉、蛋、奶等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物还要注意不能过度劳累,保证睡眠,避免熬夜,平时要多注意休息

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