小编相信每个人都有过发烧的体验，那滋味啊，简单来说就是口感舌燥、浑身打颤、老婆不想哄、娃也不想喂，脑子里就一件事——上床睡觉。不过要说发烧，我们还得从人的正常体温开始讲起，毕竟啥玩意都是比较出来的。
人的体温为几何？
要是去做个采访，问：你知道人的体温是多少吗？估计90%的朋友都会说36度多一点，至于精确多少，恐怕没几个人说出来。不过，今天我们也要卖个关子，对于人的体温，它还真不好说，我们先讲怎么正确测体温。
怎么正确测量体温？
体温测量是个技术活，肯定有朋友要不服气了，不就是测个体温嘛，拔出温度计，随便甩它两下，往胳肢窝一放不就得了。
说得真是既理直气壮又顾及细节，简直无懈可击。不过，虽说大体上没什么错误，可在测量这种高精度的事业中，每一个细节都是造成误差的关键。我们大部分人都只知道将温度计甩一甩，却未必知道温度计怎么放。
正解是：将温度计的感温头置于腋下的正中间位置，然后手臂夹紧，夹紧的目的可不只是防止温度计掉下来，更重要的是要保证温度计与外界空气隔绝，防止温度流失，造成误差。
人的体温？
人的体温并不是唯一的，不同的位置也有所区别。其中，通常来讲的腋下温度为36.5摄氏度，而口中的温度则略高，为37摄氏度，而肛门处的温度更高，可达37.5摄氏度。
发烧的界定
高于人体温度就是发烧，其中，37摄氏度到38摄氏度为低烧，38到39摄氏度为中烧，39到41摄氏度为高烧，而高于41摄氏度则为超高烧，会比较危险。
发烧后立刻退烧吗？
很多人都形成了一种错误的理念，即发烧后立刻退烧，其实是大错特错！
专家表示，发烧是一件好事，是维护人体健康大好事。为什么这么讲？我们都知道，人在发烧的时候，体温自然是高的，而温度的升高必然造成血液循环的加快，在血液循环加快的过程中，抗病因子得以及时赶到事发现场抢救，这其实是自救的过程。而如果立刻退烧，势必会造成这个过程的缺失。
因此，专家建议，除非发烧超过40摄氏度，不要着急退烧。
以上就是本文对人的体温以及发烧这回事的讲解，希望能给大家带来帮助。
宝宝发烧如何进行物理退烧,宝宝发烧不能犯的错误
作为新手爸妈，一旦宝宝发烧就会焦急不已，甚至不知道该如何正确去处理。今天，就由小编来教你几招吧！
宝宝发烧的护理细则
休息和睡眠高热会增加小儿的能量消耗，此时增加小儿的睡眠时间，减少能量的消耗，将有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察小儿的精神、体温、脉搏、面色等等。要为小儿安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹；室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器；室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风，要防止烟尘，切忌在室内抽烟。
饮食发热会导致小儿体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起孩子的食欲下降。因此，此时不能强求孩子进食，而应减少食量，并增加饮水。父母可以为孩子准备一些可口的、富有营养和容易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等，以帮助孩子开胃。每次吃的量可少些，而吃的次数可多些，并多给予一些水果。母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。
降温婴幼儿高热时易引起抽痉，因此当小儿体热太高时，父母应注意采取物理降温措施，一般可用冷毛巾、冰袋湿敷在额头或枕部，也可用35%-50%乙醇擦头、上下肢、腋下和腹股沟等处，帮助散热；或者遵照医生嘱咐用些退热药物，一般体温降到38℃以下时就可以停药。但注意，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让孩子不适应而出现其他症状。
保持清洁发烧患儿出汗多，因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要。
宝宝发烧的两个物理退热步骤
步骤一：定时测量体温
宝宝发烧是一种症状，也是一种抵御反应。发烧并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，所以很消耗人得体力，病人就会嗜睡、乏力。当妈妈察觉到宝宝体温或表现有异样时，便要及时为宝宝监测体温。
因为宝宝的体温中枢发育尚不完善，宝宝的体温很容易受到环境的影响，因此宝宝的正常体温也是存在个体差异。宝宝发烧，妈妈们最重要的是做好监护工作，在感觉到宝宝体温易于平常时，每隔1个小时左右就要为宝宝测量体温，并做好体温变化的监测，这样可以更加细致、准确地掌握宝宝的病情，并作出相对应的降温措施。
定时为宝宝测量体温，当然也要选择一款方便且准确的体温计。眼下，市面上能够买到的温度计种类繁多，测量部位也不相同。那么究竟哪一款给孩子用最合适呢？
“给宝宝量体温，安全和准确最重要。”如果从体温计材质来说，可以分成玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计三种。
水银体温计可使随体温升高的水银柱保持原有位置，方便使用者随时观测。可是这类体温计并不适用新生宝宝与喜欢走动的宝宝。而电子体温计属于热敏温度计，是欧美国家最多人用的体温计。这种热敏体温计的测量速度快，通常测量时间不到一分钟。
与水银体温计和电子体温计不同，红外体温计不用和测量目标直接接触便可得到体温数值。而且测量时间一般只需要数秒时间，对于追求高效率的父母来说，这可是一款绝佳的婴儿体温计。
步骤二：合理选择儿童用药
当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右时，在家中可首先采取以下物理降温的办法，与此同时还要考虑让宝宝服用退烧药。有些妈妈可能会认为已经给孩子服用感冒药便不用 吃退烧药，可是感冒药并没有快速退烧的功效，而宝宝体温一旦超过38.5℃容易对身体造成影响。
合理选择和服用退烧药，可以缓解发烧带给宝宝的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，对抗疾病并补充足够的能量和保持体力。如何选择儿童退烧药？妈妈们可以遵循以下几个要点。
·听取专业医生/药师的意见，注意OTC与医生用药。OTC是指不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。OTC药物是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。妈妈在给宝宝自行购买退烧药物时，可注意是否标注有OTC。
·选择正确的成分。常见的退热药以成分划分有布洛芬、对乙酰氨基酚、安乃近、复方氨基比林和阿司匹林。在《中国0至5岁儿童发热诊断处理指南（标准版）》中表明布洛芬与对乙酰氨基酚是儿童发热最常用的退热剂。其中布洛芬是目前世界各国广泛使用的、经世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。
·专门为儿童设计的退烧药。退热药品专为儿童设计，不仅体现在成分的安全速效上，还体现在药品的口味与包装设计上，如剂量量取更方便，包装更安全。针对0-2岁娇嫩宝宝，推荐新妈妈们选择滴管，剂量更精准，喂药更方便！还有专门为婴幼儿设计的无色素配方哦！
·选择大品牌生产的药物。大品牌不仅拥有一定的口碑，而且拥有配套成熟的生产链，药品在质量和安全性上也更有保障。
宝宝发烧不可犯两大错误
1、过量服用退热药
孩子发烧后，不少爸爸妈妈希望马上尽早降温，往往给孩子服用退热药，甚至用量过大。
颠覆理由：只要把体温控制在高热以下，防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退热要与洗热水澡等物理降温措施交替使用，特别是婴幼儿，使用物理降温更好。
2、捂汗
不少爸爸妈妈动辄给孩子“捂汗”，以为可以使体温尽快下降。
颠覆理由：小儿的体温调节中枢不完善，汗腺发育也不完善，用“捂汗”的方法不但不能使体温下降，还会使体温骤升，出现高热惊厥，尤其是小婴儿，还会危及生命。因此，发热时要给孩子少穿、少盖，增加散热。
预防发烧可采取以下措施：
1）加强锻炼，多进行户外活动，提高免疫力。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物。
2）气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3）流行期间少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4）经常开窗，流通新鲜空气。衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗。
5）及时接受预防注射，减少传染病发生。
发烧几大处理错误
夏天最让父母头痛，bb不知怎么了，特别爱发烧。医院儿科门诊常见年轻焦虑的妈妈们抱着发烧的bb，一脸愁容，要求医生给孩子打点滴，还总结出了冰敷、热捂等几套退烧经验谈。儿科专科医师陈立民从多年的坐诊经验中发现，很多父母对孩子发烧的处理方法，很不恰当，反而增加bb患其他疾病的几率。
发烧几大处理错误
一、孩子发烧时吃鸡蛋
大家知道吃饭后的体温会比吃饭前略有升高，这是食物的特殊动力作用，即食物在消化、转运、代谢及储存的过程的能量消耗引起。各种营养素的特殊动力作用强弱不同，蛋白质最强，其次是碳水化合物，脂肪最弱。如摄入蛋白质时该蛋白质所产生热能的30%因此而消耗，摄入碳水化合物时则少得多，只消耗其产生能量的5%—6%，摄入脂肪消耗最少仅有4%—5%。由此可见，当孩子发烧时体内热消耗量大，如食用大量蛋白质的鸡蛋，会使体内热耗量增加，使孩子的体温更升高，不利于孩子早日康复。
二、儿童发烧时多吃糖
感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前吃糖较多的话，会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。
三、发烧时进食油腻食物
孩子在生病的时候，一般都会食欲不振，对于孩子发热导致的食欲不振，父母不必过于焦急和忧虑，这是一种暂时的现象。烧退了以后，小儿消化吸收功能不可能一下子恢复到正常水平。有的父母认为，孩子发热时消耗了不少能量，病后应尽快补充。其实这时，小儿形气未充，各个脏腑机能尚不健全，消化能力较弱，过分的补充不但不会吸收，还会增加消化器官的负担。个别患儿因为体内邪热未清，又进食油炸甜腻食物助湿生热，造成病情反复，中医称“食复”。因此，退烧后的饮食最好选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蛋羹、面条等，不要让孩子吃高糖、高脂肪的食物，如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕等，以免影响身体恢复。如果孩子食欲差，不要勉强孩子进食，可以少食多餐。热捂退烧
后果：令身体无法散热，甚至令高烧恶化。
“恰恰相反，”医师陈立民说，“孩子出现发烧不是把他里三层外三层包裹起来，而要稍微解松衣服，让宝宝充分散热。”如果宝宝因为发烧而全身冰冷，也不该热捂，而应该用手搓暖bb的四肢，做力道适当的四肢按摩，帮助宝宝回暖。
四、酒精降温
后果：酒精对宝宝身体造成损害。
有研究指出，酒精会通过宝宝的血管和皮肤，而被身体吸收。因此，儿科医师一般不会采用这个方法给宝宝降温，而是用冰块、凉水敷患儿的腋下、额部、肘部等大动脉经过之处，帮助散热。
陈立民同时指出，很多患儿接触到冰冷的东西，会哭闹不安，父母可以选择退热贴贴在患儿头部。
五、打点滴快退烧
后果：不利于宝宝自我抵抗力的形成。
很多年轻的父母看到宝宝发烧就非常焦虑，把能快速退烧的药和方法，当作最好的方法。听说，打点滴退烧快，就要求医生打点滴；听说吃哪种进口药好，就要给他用哪种药。其实，点滴在临床上运用于高烧超过40℃的患儿，发烧40℃下，又没有肺炎就不用了。一开始就给他用这种方法，不利于宝宝自身抵抗力的形成，也会引起副作用。
六、服用阿司匹林
后果：可能令幼儿出现雷尔氏综合症， 发脑水肿及令器官死亡。
抗生素不能滥用，尤其对婴幼儿。国外已有研究指出，婴儿滥用抗生素会造成婴儿成年后，出现哮喘的几率大大增加。甚至还可能令宝宝出现雷尔氏综合症，并发脑水肿及令器官死亡。
七、体温偏高不一定是发烧
不少父母认为婴儿发烧会“烧坏脑”，紧张得方寸大乱，儿科专科医师陈立民指出，6个月到1岁的bb夏季易发烧。如果只是体温偏高，可以进食，还懂得笑和玩，就不用太担心，但如果表情呆滞、不能饮水或呕奶、身上出现红点或抽筋，尤其是局部性抽筋，便代表病情严重，需要立即就医。
陈立民表示，人体正常体温为摄氏37℃，如果口探体温超过摄氏37.5℃或肛探超过38℃，便算是发烧。应该上医院看病。如果只是体温稍为偏高，如达37.4℃，这不算发烧，不用太紧张。
引起发烧的原因很多，如流行性乙型脑炎 急性中毒型菌痢、中耳炎等，但儿童夏季发烧最常见的是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，确定原因后，要按医生嘱咐，采取正确措施，同时，注意补充水分，如果发烧低于39℃，一般3～4天症状就能缓解了。
为何夏天bb爱发烧？
6个月大到1岁的bb，在夏天确实非常容易发烧，因为，6个月前的bb身体上还有母亲的抗体，可以抗击很多疾病。到6个月之后，母亲的抗体消失了，婴儿自身的抵抗力又比较弱，加上夏季天气热，相对于体重，婴儿体表面积大，因为水分散发快，如果不注意给bb多喝水的话，他就特别容易发烧。所以，年轻的妈妈们，记得要给bb喝足够的水呀。
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