对于最佳生育年龄，实际上是指的女性。只有女性强调最佳生育年龄。
对于男性，如果他一旦有生育能力，他终生都有，但是对于女性，最佳生命年龄是30岁以前，因为紧张焦虑以后，会影响卵巢的功能，如果卵巢的功能不好，卵子的发育就不好，那么排出的卵质量就会差。所以就是对于女性来讲，一定要知道卵巢的功能衰退是自然规律，是没法避免的，应该合理的安排自己的工作和生活。
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