子宫肌瘤该注意什么

一般有子宫肌瘤的人都和雌激素有关系,雌激素主要是外来的雌激素摄入太多,所以要减少外来性雌激素的摄入,比如豆制品、黄豆类要尽量减少摄入,营养品、保健品尽量不要吃,黄豆或者豆浆其实可以少吃少喝,但不要把豆浆当成水一样来喝。
要加强锻炼,因为雌激素可能会蓄积在脂肪细胞里,脂肪越厚、越胖的人雌激素可能就会越高,就会有子宫肌瘤,子宫肌瘤也就会生长,这个时候如果减体重然后加强锻炼子宫肌瘤可能还会有一些缩小。

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