孕妇是一个特殊的群体，因为腹中胎儿的原因，很容易出现一些身体不适的症状，所以很多的孕妇都需要家庭当中其他成员的照顾。在孕妇众多的不适症状中腰疼是特别影响生活的一种情况，腰疼起来很多的人都难以忍受，而且不能够正常的生活。那么孕妇腰疼怎么办?想知道答案的话，就往下面看看吧。
孕妇腰疼怎么办
孕妇出现了腰疼的情况后，如果腰疼的症状不是特别的明显，那么可以使用怀孕后专用的怀孕腰带来辅助缓解。佩戴上这个腰带之后孕妇腰疼的症状就会很大程度的减轻。让孕妇不再感受到痛苦。如果腰疼的情况比较严重，那么孕妇可以采用热敷的方法来缓解，将毛巾用温水浸湿后，敷在疼痛的部位，这样也可以缓解腰疼的症状。另外孕妇腰疼时还可以到正规的场所找按摩师来按摩解决疼痛的情况。
孕妇腰疼是怎么引起的
在怀孕之后女性身体内的激素会有很大的改变，这样就会让孕妇出现很多和没怀孕的时候不同的症状。腰疼就是众多不适症状的一种。尤其是在孕晚期的时候，孕妇的骨盆韧带会出现松弛的情况，这样就会让孕妇感受到腰疼。当胎盘和羊水增多的时候孕妇也会出现腰疼的情况，另外如果孕妇不注意锻炼再加上钙物质比较缺少，也会导致腰疼的症状的出现。
腰疼如何预防比较好
想要预防腰疼的出现，那么在平时一定要注意做一些适当的运动，比如慢跑等。孕妇不适合跑动，可以通过散步来提高自身的抵抗力。孕期出现腰疼是比较正常的，孕妇不要过于着急。想要提前预防，那么要注意补充体内所需要的钙物质，而且要搭配锻炼才能够有效的预防。
孕妇睡觉腰疼怎么办
孕妇睡觉腰疼应该是胎儿大了下坠严重造成的腰部拉伸，在睡觉时，应注意右侧卧，用个孕妇睡枕会缓解很多。
孕妇肋骨疼怎么回事？孕妇肋骨疼该怎么办？
医生您好，我现在怀孕5个月了，最近总是感觉肋骨疼，请问孕妇肋骨疼怎么回事？孕妇肋骨疼该怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：考虑您出现肋骨疼痛的问题，主要是因为怀孕中期胎儿增大，压迫子宫然后造成肋骨受到压迫的原因，这种情况严重的还可能会有肋骨炎，一般是很常见的，生产后就会消失。建议您平时要注意控制饮食，不要吃太多，另外注意休息，不要弯腰下蹲，不要剧烈运动，可以用热敷、改变睡姿的方法治疗。最好是侧卧，平时要定期体检，适当的锻炼身体，注意饮食合理。
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