发生贫血的孕妇需要注意不能偏食，饮食多样化，在营养均衡才能保证营养素的全面摄入。新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸和维生素，缺乏叶酸和维生素的贫血孕妇要多吃新鲜的蔬菜水果。对于缺铁性贫血孕妇，食物可以补充铁剂，如含铁丰富的蛋类、肉类、黄花菜、菠菜、南瓜、黑木耳、黑豆、动物内脏等。
妊娠中后期多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，可以促进贫血的恢复。同时孕期要避免喝浓茶、咖啡等，会抑制铁质的吸收。需要注意的是贫血后需要定期复查血常规，如果食补仍不能纠正贫血就需要使用药物治疗了，及时到医院血液科就诊，以免影响胎儿发育。
孕妇贫血如何补充铁？医生：严重贫血的孕妇要输血
怀孕期间，由于孕妇受到生理因素的影响，例如怀孕初期呕吐、食欲不振等，体内营养代谢减少，铁、叶酸、维生素营养素摄入不足，孕妇患贫血症，容易影响腹部胎儿的生长发育，严重者流产。
一、孕妇贫血吃什么好
因为孕妇需要补充一定量的叶酸，所以孕期产生的贫血主要是因为缺铁，所以应该多补铁。
在食物中，铁主要从蛋黄和瘦肉中获得，瘦肉主要指猪、牛和羊、动物肝和血豆腐，植物中的铁包括菠菜和真菌菜，含量低，吸收不好，孕妇贫血严重，仅靠食物摄取可能不足，可以主张吃健康食品药。
二、治疗建议
1、改善饮食:多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等。
2、补铁剂:孕妇患贫血症时，可在医生指导下服用补铁剂，根据贫血的严重程度和对铁的反应程度，决定选择哪种铁。在补铁的同时，要注意补充维生素C，这样可以更好地促进铁的吸收。
3、输血：严重贫血的孕妇需及时进行输血，否则可能引起一些并发症，妊娠高血压综合征，感染，心力衰竭等，对母婴健康造成严重危害。
地中海贫血孕妇孕期如何补血？
地中海贫血是先天遗传而来的一种贫血，是因为珠蛋白链的发育缺陷，所以一般的保守的治疗，比如用药的话，没有太好的效果，通常在需要的时候进行输血，如果能够进行干细胞移植的话，应该是可以的，当然，在怀孕期间不适合做这种手术，平时一定要注意营养丰富，营养均衡
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