肠胃不好不能吃油炸类食物，食物油炸后会变得比较硬，且非常油腻，特别不容易消化。也不可以吃辣椒等辛辣食物，冰镇的西瓜等生冷寒凉的食物也不能吃，此外还要避免吃产气的食物。
现在的人生活和工作压力比较大，日常饮食又不注意，肠胃不好的问题较为多见。这个时候除了要积极治疗之外，还应合理搭配饮食，很多食物都不能乱吃。那么肠胃不好不能吃什么？
如果肠胃不好，不可以吃油炸类食物。食物油炸之后会变得比较硬，而且非常油腻，其中所含的脂肪也比较多，这样的食物并不利于消化，吃了之后有可能会加重胃肠道的负担。若肠胃本来就不好，吃了这样的食物会使原本的病情进一步加重。
肠胃不好的人也不可以吃辛辣食物，比如说辣椒或者是生的大蒜，生的洋葱等。这些食物虽然有一定的开胃效果，可是吃了之后也会对胃肠道造成强烈的刺激，甚至还会造成胃黏膜损伤，导致胃酸过多分泌。这样就容易出现胃痛，胃胀或者消化不良的问题，使肠胃不好的病情加重。
肠胃不好也不可以吃生冷寒凉的食物，比如冰镇的西瓜或者冰水。很多人夏季特别喜欢吃这一类食物，觉得非常爽，事实上它的刺激性很强，容易刺激胃部的肌肉收缩，引发胃痉挛，导致明显的胃痛症状，也有可能会引发腹泻。
肠胃不好的人最好也别吃容易产气的食物，比如各种豆类食品。豆类食品虽然营养丰富，但是吃了之后却容易产生胀气，让肠胃变得更加不舒服。
肠胃不好能吃山楂吗？胃肠不好应该注意什么？
肠胃是消化系统中的胃、小肠和大肠的统称，胃和小肠吸收营养物质和消化食物的主要部分。肠胃是人体中最主要的消化吸收器官，基本上所有的食物都是在肠胃内消化吸收的，所以也容易导致肠胃受损。
一、肠胃不好可以吃山楂吗？
1、只要消化不良引起的胃肠不适，就可以吃山楂。山楂是酸性水果，促进胃肠消化，缓解消化不良症状。
2、胃肠镜检查后发现胃肠病变，发现胃溃疡、胃糜烂等疾病时不能吃山楂。胃肠粘膜损伤本身难以恢复，吃山楂等酸性水果会刺激酸性粘膜，加重胃肠损伤。
二、胃肠不好应该注意什么？
1、注意防寒:胃肠不好时，要注意保护胃肠不受寒冷刺激。也就是说，患者不能吃生冷的食物。冬天也要注意腹部的保温，进入体内。胃肠恢复正常后，也要注意腹部保温，尽量减少寒冷引起胃肠病复发的概率。
2、注意饮食:胃肠病患者也要注意饮食，尽量不要吃硬食物，尽量清淡饮食，不要吃油腻辣食物。使用药物治疗时，要注意药物的使用方法，减少药物对肠胃的刺激。
3、注意锻炼:平时也可以参加体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。
胃病的原因是什么？肠胃不好的人不能吃什么
随着现代生活的进步，生活节奏的加快，高节奏的工作压力，很多人的身体受不了，身体变红，胃病就是其中之一。对于饮食不规律的人来说，十个男人十个病，十个病中九个胃病。患胃病时，今后的生活饮食要注意，胃病不能根除，只能保养。
胃病的原因是什么？
第一，过度的体力劳动和脑洞需要大量的劳力，胃壁供血不足，胃分泌养活，减弱胃消化功能。
第二、三餐不规律，胃经常处于饥饿状态，容易造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
第三，长期暴饮暴食胃过度扩张，食物停留时间过长，轻则粘膜损伤，重则胃穿孔。
第四，吸烟酗酒刺激胃，酒精损伤舌头味觉味蕾，酒精也直接损伤胃粘膜，患慢性胃炎，酗酒加重病情，严重时胃和十二指肠穿孔。吸烟者烟对胃粘膜的危害不小于饮酒，吸烟者也会引起慢性胃炎。
第五，经常吃生冷食物，特别是晚上睡觉前吃生冷食物容易引起胃寒，恶心、呕吐、食欲不振，直接引起胃病。
第六、睡前吃的太饱会使胃负担加重，胃液分泌紊乱，容易出现食欲下降，另外也会导致肥胖、睡眠不踏实、结石、糖尿病等疾病。
胃不好的患者饮食方面要注意哪些？
咖啡、酒、辣椒、芥末等刺激性食物。刺激胃液分泌或损伤胃粘膜的食物，请不要吃。每个人对人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物可以根据个人的喜好进行适当的调整，不需要完全禁食。
像胃酸分泌过多的人一样，不要吃橘子、菠萝、柳丁、酸菜等食物，吃的时候请在饭后30分钟内吃。另外，比较硬的食物炒饭、烤肉等，多年吃的话胃会变得不舒服。年糕、粽子等糯米类产品，各种点心、冷饮、油炸食品多吃也会引起身体不适，可乐、雪碧多喝容易产生气体，患者有饱腹感，患者应避免食用。
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