刚到夏天就黑了，有什么好的偏方可以改善变黑呢？平时需要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：你好。从你说的情况来看，这个是由于长时间日晒而出现的皮肤正常现象，对于身体健康是没有什么影响的。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。以后一定要作好防晒的。避免长时间暴露于阳光下。我们常见的食物中，白菜、洋葱、萝卜对于袪色素有很好效果。多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，淡化黑色素不但可以帮助各器官的运作正常。
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