路上塞车往往会使人的血压上升，病人心脏病发作的几率会增加三倍。如果患者刚刚经历了交通拥堵的状况，血压上升。此外，在其它一些时间和场合，也会诱发心脏病。对于有心脏病史的人来说，应注意下述可能诱发心脏病发作的因素。
1、早上刚起床时：
心脏病清晨发作的风险会提高40%。因为刚醒时，人体分泌的肾上腺素等压力荷尔蒙会使血压升高，会使人有缺氧的感觉。此时身体也比较缺水，血液粘稠，向心脏供血的能力较差。这都会使心脏负重。 为保护自己，心脏病人在睡醒之后不应该立即起身，应该在床上滞留片刻。晨练者应该在彻底热身之后，再开始运动。服用β阻滞剂的病人，应该在头天晚上睡前服用，进而保证药物能在次日清晨发挥最大疗效。
2、周一早上：
调查发现，周一心脏病发作的比例要比平时高20%。也许因为上班第一天，人们都会感到紧张和压抑吧。 为保护自己，心脏病人星期天的时候就要多放松，但是不要睡懒觉。周末晚起，周一早起，血压反而更容易升高，因为它打乱了平时已经形成的生物钟。应该保持年如一日的作息规律。
3、站在演讲席前：
站在心脏的立场看，演讲就好比一次反常的运动。极度紧张会使血压、心率和肾上腺素水平提高。这样就会使演讲者在为演讲而紧张的同时，还要警惕心脏病发作。 为保护自己，心脏病患者在演讲、乘飞机或处理其它紧张事务之前，应该服用β-受体阻滞药。
4、食用高脂肪、高碳水化合物的食物
研究发现，高脂肪、高碳水化合物食物会使人的血管收缩，容易造成血管堵塞。 如果实在躲不开这些食物，那就要尽力控制食量。每天服用阿司匹林也可以预防血管栓塞。
5、解大便时
便秘会提高胸腔压力，延缓血液回流心脏的过程。 因此，心脏病患者平时应该多吃纤维食物，多喝水，预防便秘。
病毒性心肌炎的诱发因素有哪些
病毒性心肌炎的诱发因素首先是感冒，也就是病毒引起的上呼吸道感染，病毒可以通过对心肌的直接作用和免疫介导的免疫反应，来对心肌造成损伤。
第二是过量的运动，过量的运动可以造成机体的免疫力的下降，同时会导致心肌的受损，就更容易诱发病毒性心肌炎。
第三，就是饮食不当，饮食不当容易造成肠道的病毒的感染。这也可以诱发病毒性心肌炎。
心绞痛的发病原因有哪些？心肌供血不足会诱发心绞痛吗？
对于心绞痛，我们已经不知道了。心绞痛严重影响患者的健康。因此，当心绞痛发生时，应及时去医院治疗。此外，做好心绞痛的护理是非常必要的。以下是专家介绍心绞痛的相关知识。
产生疼痛的直接因素，在缺血缺氧的情况下，乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质堆积在心肌内，或者像激肽这样的多肽类物质，刺激心脏内的植物神经传入纤维末梢，疼痛感反映在与植物神经进入水平相同脊髓段的脊髓神经分布的皮肤区域，即胸骨后和两臂前两侧和小指，特别是心脏解剖位置有人认为，在缺血区内富有神经供应的冠状血管异常牵引或收缩可以直接产生疼痛冲动。
对心脏进行机械刺激不会引起疼痛，但心肌缺血和缺氧会引起疼痛。当冠状病毒的供血与心肌需血之间产生矛盾时，冠状病毒的血流量无法满足心肌代谢的需要，导致心肌急剧、暂时性缺血和缺氧时，即心绞痛。
如果心肌的血液供应减少到心脏平时的需要，休息时就没有症状。心脏负荷突然增加，如疲劳、兴奋、左心衰竭等，心肌张力增加(心腔容积增加、心室舒张末期压力增加)、心肌收缩力增加(收缩压力增加、心室压力曲线的最大压力随时间变化率增加)和心率增加等，心肌氧消耗量增加时，心肌对血液的需求增加，或者冠状动脉发生痉挛(吸烟过度或神经液调节障碍等)时，冠状动脉血流量进一步减少严重贫血的患者，在心肌供血量没有减少的情况下，红细胞减少血液携带氧量不足引起心绞痛。
其实在我们的日常生活中有很多保护健康的方法，但也有很多危害健康的因素。所以我们要避开不利因素，找出有利因素。这样才能与健康牵手。
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