感觉到了25岁之后，自己的皮肤代谢就变得慢了，有什么好的方法，可以改善吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：正常人角质层更替的时间是28天，这个时间是无法更改的，只有一些疾病会导致角质层更替时间减短，例如银屑病患者。如果是你说的这个情况，一般是没有什么特别有效的改善措施，一定要注意皮肤保养。建议在日常中注意皮肤的保护，可以用一些比较温和的洗护产品，避免长时间暴露于阳光下，平时多进食新鲜蔬菜和水果，多饮水，勤锻炼等等。
皮肤是很干燥的 有什么好的方法 可以有效的改善肌肤的干燥吗?
皮肤是很干燥的 有什么好的方法 可以有效的改善肌肤的干燥吗?
李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个是皮肤缺水的表现，可以通过保养来达到改善的目的平时注意补水，用一些保湿效果比较好的洗护产品。还需要保证营养均衡。
有什么方法可以使皮肤变白吗?简单的方法使女性的皮肤变白
(1)番茄一只破碎，过滤汁擦脸，20分钟后洗净。每天几次，可以使皮肤变白，治疗雀斑。
(2)西瓜仁250克，桂花200克，橙皮100克，粉碎，饭后用米汤调服，每天3次，每次1勺。服装一月后颜色开始变白。
(3)在鸡蛋清中加入一点面粉，加入甜瓜汁，变成糊状，每天晚上涂在脸上，30分钟后洗净，皮肤光滑细腻。
(4)枸杞(生者120克，干者60克)煎代茶，不拘束饮用或泡酒，每餐适量饮用。能补肝肾益气血，使脸色光泽白皙。
(5)冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合成细末，饭后用米汤调服，1天3次，连续几个月，脸变白变光滑。
(6)牛奶可以使脸部和全身皮肤变白，用新鲜牛奶浸泡棉花和纱布，湿润后涂抹面部，30分钟后用清水冲洗，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
（7）梨（或苹果）1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。
（8）用鲜白菜帮（切成片状）贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
（9）土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。皮下黑色素具有漂白作用，特别是对消除黑眼圈非常有效，加入奶粉效果好。
在日常生活中多吃含维生素c的蔬菜，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、枣、西红柿、蔬菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，干扰黑色素的生成，减少皮肤黑斑和雀斑，加快白色恢复。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果。
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