教你如何区分真假跟痛
跟痛症常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪所致。
跟痛症是老年人常见的一种疾病，可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升，特别是白领一族，上班穿着时尚款式的凉拖鞋，足后跟部长期暴露，在空调房内易受寒邪侵袭，下班后忙于逛街、跳瘦身操，足部又未能得到很好的休息，由于足跟长期受压、运动过度和受风寒，引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症，最终诱发疼痛。
从足部护理方面看，假性足跟痛是可以通过一定的保健措施进行预防的。假性足跟痛是可以预防的，平时注意足跟部的保暖，避免过度行走或站立过久，睡前可用温水泡脚，或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋，至于扁平足者，更要注意避免过度运动，较好还能穿上矫正鞋。
总之，真性足跟痛和骨刺有直接关系，假性则无。了解跟痛症有真假性之分之后，为了呵护足部健康应该及时做些预防保健护理，防止跟痛症的滋扰。
足跟痛是怎么回事
在我们生活中，往往有许多人会在走完很长的路后出现足跟痛的症状。那足跟痛是怎么回事呢?
1、跟垫痛
常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫；青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
2、跖筋膜炎
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。如果出现足跟痛的时候，则可以垫高足跟，从而减轻跟腱对跟骨的拉力，而减轻病痛。同时也可以进行药物注射的方法进行治疗。
3、跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
4、距骨下关节炎
常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等。
5、跟骨骨突炎
常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发玻跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
教你如何区分真假性近视
教你如何区分真假性近视
近视眼一般可分为两种类型：一种是由于眼球的前后长度（也叫前后直径），超过了24毫米的正常长度，这种近视叫做“真性近视”，也叫“轴性近视”。
另一种是由于不注意用眼卫生习惯而引起的。如读写时间过长，在光线过强或过弱的场合读写，眼睛与书本的距离过近，走路或躺在床上看书或者在动摇的车厢里看书，以及读写时坐的姿势不正等等，使眼睛里负责调节的睫状肌，经常处于紧张的调节状态。
另外，在跟睛里像双凸镜一样的“晶状体”，也经常使其最大限度地向前凸出，来适应需要。睫状肌好像宽紧带，经常处于拉紧状态，时间一长，就会失去原有的作用；就是说，睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生痉挛，最后使视力减退，而成为近视眼。
这种近视眼，在医学上叫做“假性近视”，也叫做“功能性近视”，这时尽管眼球的前后直径侵度是正常的，但是看远还是不可能清楚。这种近视跟，要及时纠正不良的用眼卫生习惯，并及时请医生使用族宏绍孔的叫做“阿托品”或者“后马托品”的眼药水，或者采用戴老光眼镜的方法，叫做“雾视法”处理，使调节作用湖陆硝除紧张状态，它的视力多数是可以改善，甚至恢复这样近视也就不存在了。
但是，这些处理必须及时，如果时间久了，眼睛内部和眼球就会发生变化，那么，就会变成另一种所谓真性近视眼。
宫颈糜烂有真有假,教你如何区分
宫颈糜烂是常见的妇科病之一，不少女性尤其是已婚女性对此都不陌生。按照宫颈糜烂病因的不同就分为两种真性和假性，很多人对于这两个不是很清楚，下面我们就一起了解一下是怎么进行区别的，各自的不同都是在哪里的，当你出现身体不适的时候建议尽早的去正规的医院检查然后针对性的治疗。
一、假性糜烂
常见的宫颈糜烂，多为宫颈外口周围的红色区域。阴道镜检查时，在红色区表面涂以3%醋酸后，可见到红色区域局部呈“葡萄串”改变，此乃柱状上皮水肿引起。如对该处行活体组织检查，显微镜下可见到表面被覆柱状上皮。因此，如严格根据糜烂的病理学定义，此处并不属于糜烂，故有人建议称为假性糜烂。临床工作中所见到的宫颈糜烂，多属此种。
二、真性糜烂
宫颈表面常常有较多的粘液或脓性分泌物覆盖，这些分泌物长期刺激、浸渍宫颈外口周围的鳞状上皮，再加上宫颈深层组织的炎性浸润，使覆在宫颈表面的鳞状上皮失去活力而脱落，形成溃疡，这就是真性糜烂。
这一糜烂面很快就被其周围的柱状上皮所覆盖，形成表面呈颗粒状、有必然光泽的红色区域，即假性糜烂。我们日常工作中所发现的宫颈糜烂，多属于假性糜烂，而真性糜烂只是这一病变过程中的一个短暂阶段，其转归将是表面被柱状上皮覆盖而成为假性糜烂。
要知道宫颈糜烂会引起白带增多、白带带血或性交后出血，有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等情况，建议宫颈糜烂必然要尽早的治疗。
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