根据不同的憋尿情况,每次尿量也不同。如果长时间每天的尿量在四百毫升以内,可以诊断为少尿。每天的尿量小于一百毫升,就诊断为无尿。无尿说明有急性肾衰或急性的尿路梗阻,非常危险。
正常人一天的尿量与饮水量有直接关系。也与环境有关,如果环境较炎热,尿量就会减少。
成人一次尿量是多少毫升
成人一次尿量是根据膀胱容量来进行判断。正常男性膀胱容量是五百毫升,女性的膀胱容量是四百毫升。一般无论是男性和女性的尿量,达到二百毫升的时候,就开始有尿意了,所以说我们一次的排尿量,一般是可以从一百五十毫升到四百五十毫升之间。
根据不同的憋尿情况,每次尿量也是不同的。对于一天的尿量,大致平均是在一千到两千毫升之间,如果说一天的尿量小于一千毫升,就称为少尿。少尿的一个诊断标准是四百毫升以内,如果长时间的,每天的尿量在四百毫升以内,可以诊断为少尿。每天的尿量在小于一百毫升,就诊断为无尿。无尿的情况是非常危险的,说明有急性肾衰的可能,或者急性的尿路梗阻的可能。对于这种情况一定要严格查明,到底是梗阻性的无尿,还是由于肾脏的急性衰竭导致无尿,这种情况要积极的,紧急的进行处理。如果是肾衰导致的无尿,要尽快的迅速透析,否则有可能会影响到生命。同时如果是梗阻原因引起的无尿,一定要尽快的解除梗阻,使尿液正常的引出,否则对身体的危害影响是极大的。
同时尿量过多也不正常。由于一些神经系统疾病,包括垂体的疾病,可以出现这种多尿的情况,甚至叫尿崩症。这些情况也是由一些垂体病变和神经系统病变引起,最大尿量可以达到一天几万毫升。出现这个情况,一定要到医院进行检查。
对于正常的一个人,一天的尿量或多或少是与饮水量有直接关系。饮水量多一般的尿量就多,饮水量少尿量就少。同时也与工作环境有关,如果工作环境比较炎热,每天的尿量也会减少。
成年人一天饮水量是多少毫升
根据中国居民膳食指南,成年人一天是1500ml到1700ml的饮水。
饮水主要是以白开水为主,除此之外可以喝一些淡茶水、淡咖啡也可以,但是不建议以浓茶、浓咖啡、果汁这类的饮品为主,尤其是一些含糖饮料、碳酸饮料,能量是比较高的。比如在可乐里面,碳水化合物的含量超过10%,也就是喝一瓶500ml的可乐,相当于吃两碗米饭,但是两碗米饭在胃里面需要差不多一、两个小时才能够胃排空。如果喝的是碳酸饮料,20分钟从这头就到那头了,但是它的能量是留下的,而且它的能量还会更高,所以我们不建议喝果汁、碳酸饮料这些饮品。
对于一些特殊的人群,饮水量是必须要高的。什么样的人呢?比如高尿酸血症或者痛风的人,每天至少应该喝2000ml的水,主要是白开水。当然,也可以根据尿酸的水平,可以选择一些天然苏打水。天然苏打水里面没有添加糖,喝起来也比较舒服、比较适口,而且有利于尿液碱化,排出更多的尿酸。如果每天运动量非常大,健身、跑步,出汗比较多,可以多喝一些水。
如果是夏天特别口渴、出汗特别多,这时候喝水就更有讲究。如果夏天在外面工作,天气非常热,出汗特别多,或者是运动量非常大出汗特别多,这样的情况下,需要增加一些含有矿物质的水,比如可以用低钠盐、补液盐冲点白开水喝,可以喝绿豆汤、薏米水,里面含有一些B族维生素,还有矿物质的水,因为人在大量排尿、大量出汗的情况下,会消耗体内更多的B族维生素。
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