导读： 忌营养不良和偏食 忌性生活过频过密
少精症、弱精子症、畸形精子症等疾病也可能影响生育；此外，男性有不洁性行为、染上性病等也会影响其生育能力；生活不规律、熬夜、交际这些都可能造成精子活力下降；还有蒸桑拿、泡温泉，如果使睾丸局部温度过高也可能会影响生育，造成男性不育。
男性如果出现了不育症，对男性的身心健康都会产生很大的影响，不育症的原因是非常多的，一般都是由于不良的生活习惯导致这一现象的，男性如果出现了生殖系统方面疾病，都可能会引起不育症的产生，所以应该有一个好的治疗方法，导致男性不育症的原因是非常多的，那么不育症的原因有哪些？
性交障碍和射精功能障碍，都可能会导致男性出现不育症的现象，有的男性如果出现了明显的逆行射精的现象，都可能会引起不育症的症状，对男性生殖健康也会产生很大的影响的，要及时进行治疗。
男性出现了不育症的原因比较多，也可能是由于先天性的发育异常导致的这一现象的，男性如果滥用药品，都可能会引起某一方面慢性疾病的产生，也可能会导致男性出现了不育症的现象。
男性如果出现了不育症，也可能是由于染色体异常导致的，这一现象的男性如果出现了精囊炎或者输精管堵塞等方面的症状，都可能会引起不育症的产生，如果出现了前列腺炎也可能会诱发生殖系统方面疾病。
男性出现不育症对男性的健康也会产生一定的影响的，甚至会导致明显的身体乏力的症状，也可能会引起紧张焦虑的现象，应该根据实际病因不同合理的治疗。
忌营养不良和偏食
精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不孕不育的方法。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄，不孕不育等疾。
不少男性都有抽烟喝酒的恶习，如果想生个健健康康的小宝宝，这些是要绝对禁止的。此外饮食习惯差、缺乏运动、性生活不节制、穿紧身裤、经常泡桑拿、汗蒸等，都会影响男性的生育功能，因此男士们在日常生活中的点滴小事都要格外注意。
导致男性不育症的原因有哪些
精子异常就容易导致男性不育，临床上分为睾丸前性的，睾丸性的和睾丸后性的。睾丸性的一般来说是指先天性的睾丸的基因发育缺陷，或者精索静脉曲张，导致的睾丸的损伤，或者一些免疫因素导致睾丸的损伤。睾丸后因素主要是输精管道的通畅性是不是通畅，或者能不能正常的勃起，能不能把精液输送到女方的体内。
男性不育症是男性最尴尬的疾病，男性不育虽然是可以治的，但也一定要找对原因才能够着手治疗，不然治疗的话也会找不到源头，为了避免弯路先了解一下导致男性不育的原因，还容易把病情给耽误了，很多人就想要知道导致男性不育症的原因有哪些？
男性在精神紧张的情况下会导致不育，由于生活的压力，长期处于高度紧张的状态，这也是男性不育的重要因素之一，精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
在高温的情况下男性容易导致不育，因为精子对温度的环境特别的敏感，一般在正常情况下，要求阴囊温度要低于体温3℃以上，这样位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。
男性不育还有一个重要的原因就是辐射，因为磁场的辐射会影响到男性的生精功能。比如无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技的新玩意儿出现的时间还比较短，目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。
精液量和精子量成正比，要想受孕成功，就要保证精子的数量，通常情况下，正常男性每次射精量约为2-6ml左右，精液量少于1ml则为精液量过少。如果射精频繁，是有可能出现精液量少的情况，因为男性精液的形成需要1-2天的时间，但如果性生活规律且不频繁，精液量还是很少，很可能就是不育症的征兆。
精液在射出来的时候呈黏稠状态，在此状态下，精子是无法游动的，只有在纤维蛋白溶解酶的帮助下完成液化，精子才能游过去跟卵子结合。但如果液化不正常，就会影响精子游动，降低精卵结合的机会，从而引发男性不育。
男性不育的原因主要是遗传吗？男性不育症的诊断方法有哪些？
要诊断男性不育症的一般程序：首先应明确是男性不育还是女性不孕或双方都患有不育疾病；如果是男性不育，应弄清男性绝对不育还是相对不育，是原发不育还是继发不育；最后应查明男性不育的原因。
男性不育症的检查和诊断方法一般有详细询问病史、体格检查、实验室检查、影像检查、其他检查等。
首先，医生会详细而完整地搜集病史，是确定诊断思路的重要依据。一般应从婚姻生育史、性生活史、传统病史、家庭病史等几个方面进行查询。其次，检查包括身高、体重、体态、外形肥胖程度包括先天性睾丸畸形、损伤和发育不良等男性不育鉴别诊断，同时可做前列腺按摩采取前列腺液送化验室检查。
接下来是实验室检查，排除例如附睾炎、精囊炎、泌尿生殖道炎症、前列腺炎症等细菌感染的因素。另外，精液检查是诊断男性不育症的重要检查项目，它能反映睾丸产生精子的质量，精道的畅通性和附睾腺的分泌功能。
自我调查可以发现警告信号
男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、睾丸、不良生活习惯、外部污染等几个方面。如果男性知道简单的生育知识和自我测量方法，就可以进行有效的自我调查。
如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。使睾丸温度上升，静脉血瘀影响睾丸代谢，干扰生精，精液质量下降。
如果睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，睾丸扭转或睾丸炎症后可能会损伤性萎缩。这往往伴随着生精细胞的不可逆性损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变的风险也大大增加。
观察精液也能部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2~6毫升，超过7毫升过多，不仅精子密度低，而且容易从女性体内流出，精子总数下降。精液总量不足2毫升，精液量少，1毫升以下过少，容易不育。一般精液注射后，15-30分钟变成液体，超过30分钟也无法改变形态，临床称精液不液化，也是不育的诱因。
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