弱精症虽然不会造成生命威胁，但是却是给患者的心理和家庭带来了很严重的影响，弱精症会引起男性不育，因此患者在除了积极配合治疗外，在日常生活中还应注意护理，那么弱精症日常中该怎么护理?下面看看医院专家是怎么说的吧。
在男性的不育症中，弱精症是其中很常见的一个因素，弱精症的存在，对男性朋友和家庭都造成了很大的影响，很多朋友都知道患病后应该尽快的治疗，但在面对如今复杂的医疗市场时，却不知该怎么办。治疗弱精症一定要到正规的医院，千万不要轻信那家打着低价格的医院，现在很多医院中都存在一些为了赚钱而不顾患者利益的专家，患者朋友在选择医院上应该慎重。
除此之外，在生活还应注意以下几点：
1、平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30、45分钟。
2、定期体检，接种疫苗，男性的能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
3、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
4、怕热：阴囊是睾丸的"温度调节器",其温度比体温通常低12摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
5、忌烟、酒：烟酒从来就对身体有害，而临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使百分之七十的精子发育不良或失去活力。
痛经症的康复护理
在日常生活当中有很多的人会出现痛经现象，这是一种常见的疾病，而且很多的人并不把痛经当回事，大家应该警惕子宫内膜异位症，子宫内膜炎，这些常见疾病的存在，而且要注意平时的护理方法，痛经患者平时如何全面进行护理?
痛经症的康复护理
1、少食刺激食物
经前或者是经期的时候不要吃生冷或是比较辛辣刺激的食物。特别是不要受凉，否则很容易增加痛经的程度。当然了，如果适当的多喝些姜糖水的话，效果是会更加好的。
2、加强锻炼
要加强体格锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，即使平日里多走动一下，经常快步走都能调畅气血，改善血液循环，使全身暖和。并且加强锻炼的同时，在生活中也需要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的的健康与否起着至关重要的作用。
3、注意饮食
在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。
4、定期做好健康体检
在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下女性身体的健康情况，了解什么导致女性痛经，根据具体的情况进行治疗。
5、劳逸结合
有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血 损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
弱精症手术后遗症的护理方法
弱精症是在精液中的精子不仅质量差还少，给男性的生育带来影响。是男性常见的疾病之一，它的发生不仅造成男性的身体健康受到影响。还会引发各种疾病的出现。因此，男性在积极治疗疾病的同时，在生活中也要进行调理，手术后护理弱精症的办法有哪些呢?
一、注重养生，注意对肾精的养护：
男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，二是减少对肾精的耗损。自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
二、调整起居，提供精子宜居环境：
不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
三、减少感染，提倡卫生的性生活：
精液被感染后会显着影响精子的活力，发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
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