预防肛裂复发，首先就要预防便秘的发生，主要让患者养成好的排便习惯，每天定时排便，时间不要过长；另外养成纠正不良饮食结构的习惯，现在有一个误区好多地方宣传，让患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水好像就能预防便秘的发生，但好多人就会片面的去理解，只去吃蔬菜吃水果，这样实际上是不会对便秘有好的预防作用的。
我们实际上还是应当以谷物为主食，适当的添加一些蔬菜、水果、肉食、油脂类都要适当的摄入，保持一定的比例，单纯的强调增加蔬菜水果，实际上是不利于便秘的预防，也不利于预防肛裂的发生。
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