少精症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。
阴囊降温
睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。
下面介绍几种不同的降温方法。
(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。
(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。
(3)冰袋降温。有试验结果表明，50名不育男子每晚用冰袋冷敷阴囊3～4小时，持续2个月后，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。
饮食调理
多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。
戒烟限酒
烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。调查资料表明，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。
性生活适度
过少或过多都影响精子数量和质量。就一般情况，青年人每周2～3次，中年人每周1次性生活是适宜的。
积极治疗相关疾病
男孩子的隐睾症、先天性肾上腺机能亢进症、腮腺炎，成人腮腺炎、睾丸炎、慢性肾功能衰竭、慢性酒精中毒等，都可造成精子缺少，应积极治疗这些原发病。
三大饮食有效调理男人无精症
无精症是一种常见的导致男性不育症出现的病因，所以无精症患者要想实在做爸爸的愿望还需要首先治愈无精症，因此男性朋友在发现自己患有无精症的时候一定要及时的治疗，专家表示，治疗无精症时配以饮食上的调理，这样才能预防无精症再次的复发，下面专家来给大家分析三大饮食有效调理男人无精症。
1、二鞭膏
组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。
制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。
服法：每服1匙，每日3次?
适应证：适用于肾虚所致无精子症。
2、雀卵
组成：雀卵30个。
制作方法：将雀卵洗净，加水煮熟，去壳。
服法：每次1个，每日3次。
适应证：适用于肾虚所致无精子症。
3、羊肉粥
组成：羊肉(切碎)100g，粳米150g。
制作方法：加水同煮，煮烂即可食之。
服法：每服50g，每日3次。
适应症：适用于肾阳虚所致无精子症。
综上所术，二鞭膏、雀卵和羊肉粥这三大饮食调理的方法可以帮助男性朋友获得良好的治疗无精症的效果，只有通过正规的有效治疗无精症的方法加上饮食的调理，才能更好的预防男性无精症的再次复发，所以出现了无精症的患者朋友们及时的予以有效的治疗非常有必要。
男人的无精症怎么治疗?无精症的心理调节方法是什么？
无精症是现代社会男性朋友面临的一大难题，很多人因为无精症的侵袭而丧失了作为父亲的权力。因此，男性如何远离无精症是很多人关心的问题，下面小编就来介绍一下男性如何远离无精症。含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此，应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。根据最新的研究结果，鱼类产品和其他食物可以使精子数量2倍。
男性如何远离无精症:
一、激烈的跑步运动会降低精子活力，跑步适量，不要太激烈。
二、男性如何远离无精症？心情紧张、愤怒是数百种疾病的根源，其中也包括减弱精子，所以要经常保持愉快的心情。
三、生殖器充血时，阴囊温度上升，精子活力下降。因此，不宜长期禁欲。
四、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。无论是休息还是体力劳动。
五、男性如何远离无精症？治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
六、每天抽一包以上的男人，精子活力总比不抽烟者的精子弱。男性如何远离无精症？但是戒烟后，请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降，精子会减少。
七、男性如何远离无精症？如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，应定期请医生检查。
八、含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此，应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。根据最新的研究结果，鱼类产品和其他食物可以使精子数量2倍。
无精症的心理调节方法是什么？
一、无精症的心理调节要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二、做自己喜欢的事情，欣赏音乐，参加集体活动，读有益的书，和家人的朋友和家人说话，心情反而会变得舒适，性的压迫也会消失。
三、持续、适当的运动和户外活动对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经液异常，如每天慢跑或散步半小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。无精症心理调节
四、家庭和谐，有利于消除工作和生活中的紧张。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子要坦率对待，宽容处理，体贴，消除忧虑，积极配合治疗。
本文Hash：0e71bcc42fe00d7bcbca7768e8f84578b62b873b
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
为什么有些男人患有少精子症？如何预防少精症？
很多男性都是因为备孕失败去医院做检查的时候，发现自己得了少精症的。少精症对男性生育能力的影响特别大，男性不育。少精症是指精液中精子数量低于正常值，生存率低，运动能力差，畸形率高，是常见的男性不育症。关于少精症，必须了解以下三个问题。关于少精症，你知道什么？1、为什么会得少精子症？了解少精症的原因，无论是治疗还是预防，都非常有意义。男性患少精症的原因有很多，根据原因治疗方案不同。男性在得了精索静
-
男人更年期症状,男人如何调理更年期
近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。 症状：出现什么症状就属男性更年期范围呢?主要表现在以下几方面： 体力差，老失眠
-
少精症的食补调理
少精弱精症是导致男性不育的原因之一，中国人信奉食补，得了少精症少精症就是指在精液的常规性的检查中，发现精液中精子含量低于正常指标。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于百分之50或a级运动的精子小于百分之25的病症，弱精子症又称精子活力低下症。出现少精弱精症引起的男性通常不容易生育，所以建议到专业医院进行检查，找出原因进行针对性治疗。而日常生活中也可以通过食物调节，对少精弱精症疾
-
男人的精子少是因为什么？揭秘少精症的6大病因
少精症是引起男性不育的常见原因之一，我们知道各种疾病的原因很多，但对于少精症，以下6个因素是引起疾病的主要原因，下面和小编一起调查一下吧。6个原因是男人少精的祸首自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。染色体异常:染色体畸形严重影响精子密度、活动率和形态，精度较少。内分泌异常:男性的正常精神功能依赖于下丘脑垂体性腺轴功能的正常，其中任何环节障
-
男人为什么会出现少精？少精症的4大诱因,不可不防！
女性怀孕成功，除了卵子的质量，男性的精子也很重要，精子的质量高和数量多才能提高女性的怀孕率。有些男性在准备怀孕前发现自己有少精子症，认为自己不育，但实际上少精子也有精子，可以让女性怀孕。但是，男性必须理解为什么精子少，采取措施使精子恢复正常。男性为什么会出现少精症？1、内分泌异常男性正常的精子功能由下丘脑、垂体、性腺轴功能一起维持，其中任何一个环节发生障碍，精子功能发生问题，精子排出量减少，精
-
男人如何更好地预防少精症
在我们日常生活当中，男性需要注意自己的身体变化，很多男性会出现少精症，即便在出现时，会导致很多痛苦，平时我们应该全面了解这种疾病的出现，并且要注意预防方法，有效地进行诊断，合理进行护理，那男人如何更好地预防少精症呢？预防少精症1、日常生活中应该注意掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。预防
-
体贴聪明的男人少得无精症
聪明的男人总能轻而易举的博得女人的欢心，因为他们比别人更容易成功，更有能力养家糊口。一项新研究发现，还有一个更具说服力的理由是，聪明的男人精子更多，质量更好。英国伦敦国王学院、美国特拉华州立大学和新墨西哥大学联合分析了美国疾病预防控制中心的一个样本，这个样本涵盖了4250名，年龄在31岁至44岁之间的士兵的5项智力测验结果，同时这些士兵还提供了精子的样本。研究人员将这些精子的样本做了试验，分析每
-
男人更年期常见6症状,推荐9款男人更年期调理药膳
更年期不仅仅只有女性会出现，男人也是有更年期的哦。那么，哪些症状是男性更年期的表现呢？同时，想要缓解更年期的症状就要学会自我调理。接下来，小编为大家带来的是中医对于男性更年期的调理方法，别错过了。男人更年期的症状性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。皮肤松弛
-
男性体虚有什么症状？男人体虚怎么调理？
大家都认为男性很强，但是男性们也会变得虚弱，只是大家没有注意到或者说不好意思。一般来说男人出现体虚都会有一些症状表现的。男性体虚有什么症状？胃口不好其实一个人是否健康从饮食上就能看出来。如果你平时吃啥都香，什么也吃的下去，那你的身体基本就是没有什么大问题的。但是如果你总是不想吃饭，吃什么东西吃两口就饱了，那无疑就是脾脏有了问题。因此，如果男性们平时食欲不好，就要关心这方面的问题。失眠多梦吃得好
-
男人常吃动物内脏警惕少精症
男人常吃动物肾脏可导致少精症?不少人都相信“吃啥补啥”，所以一些男性比较好吃动物肾脏，特殊是在大排档吃烧烤时，往往会点些牛鞭、羊肾、鸡肾等具有壮阳功用或含锌量丰厚的动物内脏。但是，很少人知道常吃动物肾脏易不育。患上少精症，疑是“猪腰子”惹祸34岁的高先生结婚三年了，为了生健康的宝宝，他每周餐桌上少不了“猪腰子”。前几天他和朋友聚会时，又点了不少烤腰子以及鸡肾等。不料，朋友提醒说，小心吃多了会不育。
-
中年男性得了少精症的护理方法
中年男性得了少精症怎么护理？少精症男科常见疾病，少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，对男性生育功能有很大影响，引发精子过少的原因很多，下面我们看下得了少精症怎么护理？医生指出，日常生活中导致少精症的原因有很多，对患者的危害很大，因此在患病后一定要引起重视。少精症一定要去查明病因，然后进行针对性的治疗。除此之外，患者在日常中还应注意以下几点。1、要养成良好的个人卫生习
-
男人肾虚的症状有哪些？怎么调理好？
男人肾虚怎么办呢？男人肾虚的症状是很明显的，可以及时发现进行调理。不过，预防肾虚就要从日常的生活习惯做起，这样才能避免肾虚会带来的危害。今天，为大家介绍一下肾虚的调理方法都有哪些吧。男人导致肾虚的不良习惯吃肉太多。吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。如果你已经患有肾脏方面的疾病的话，而且有经常性的会大量的饮酒，就会引起尿酸沉积导致肾小管阻塞，就会很容易造成肾
-
男人更年期如何调理？对症选对食疗方
我们都知道女性朋友会出更年期，而且会出现严重的更年期综合征，给女性的生活、健康都带来了极大的威胁。其实男性朋友也有更年期，不过症状不太明显而已。那么男性朋友该如何缓解更年期的不适呢？下面就为大家介绍几款药膳方。男性更年期的饮食有什么要求呢？1、不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险；2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年
-
8大症状提示男性进入更年期,男人更年期应该怎么调理
据美国《福布斯》杂志报道，美国加州大学的研究人员日前表示，不仅女性有更年期，男性也有，男性的更年期不像女性那样从40多岁突然出现，从30岁开始体内激素水平逐渐下降。那么什么是男性更年期呢？有什么症状呢？日常又该怎么样调护？下面一起来卡看看吧！怎么为之“男性更年期”？男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎缩缓慢，性激素分泌减少缓慢，精子生成在更年期也不完全消失，男性更年期迟缓，出现时间不一
-
男方睾丸发育不良导致先天性无精症，做人工授精需要多少钱
男方睾丸发育不良导致先天性无精症，所以我们想用精子库精子做人工授精，大概费用多少？张松回复：根据您的描述，具体的费用要看您所选择的医院收费标准如何，不同医院收费都是有差别的。如果所有的术前检查都准备完毕了。在当地的三甲公立医院做一个试管婴儿的话。正常的情况下来说。可能需要在3万块钱左右，有的时候做一次可能不一定能成功。可能需要做第二次第三次。都是完全有可能性的。所以说这个你要有心理准备。
