病毒性感冒多因着凉或劳累，导致身体抵抗力下降、病毒感染引起的，抗病毒是主要的治疗方法。
而对于中医而言，将病毒性感冒分为风寒和风热，对于风寒患者可取适量葱白、姜和香菜熬汤饮用，促进发汗进行治疗，而对于风热的患者，多表现为发热、咽痛、鼻塞、流涕等，此类病人推荐取少量金银花、菊花、芦根稍微煮一煮代替茶饮用，效果较佳。
抗病毒感冒的食疗方法
冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体免疫功能，每天早晚冲洗两次，有效治疗感冒和预防其他病毒性疾病。
服用酵母
在制作面包的酵母中，含有防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，可以治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
不吃盐
不吃含钠的盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、喉部粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白a和干扰素来应对感冒病毒。因此，每天的盐量控制在5克以内，对预防感冒有很大好处。
喝鸡汤
喝鸡汤能抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。鸡肉中含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，可以显着提高身体对感冒病毒的抵抗力。鸡中还含有一些特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有很好的作用。
盐水洗鼻
感冒时用盐水洗鼻腔，可以洗鼻腔中的病毒，防止病毒在鼻腔中大量繁殖侵入人体。该方法可在2~4天内治愈感冒，无副作用。平时早晚用盐水洗鼻子也大幅度降低感冒的概率，具有良好的预防作用。
多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱除感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院前不久透露，大蒜可以增强人体免疫功能。烹饪菜肴时加入调味料，可以早日治愈感冒。
多吃黑色食品
黑色食品含有丰富的矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆、泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，能够迅速补充热量，防止感冒。
多吃萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。具体做法:切碎甜味多汁的萝卜，挤出半茶杯汁，捣碎生姜，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，加入糖和蜂蜜，混合后加入热水作为饮料饮用，每天3次，连续2天服用，清热、解毒、除寒、预防感冒。
糖姜茶饮用
感冒多为感冒的原因，经常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节疼痛、寒冷、发热等症状。红糖、生姜、红茶各适量，煮汤喝，每天1~2次，不仅温暖，还具有预防感冒的功能。
3款治疗病毒性感冒食疗
白菜萝卜汤
食材：白菜500g、白萝卜120g 制法：把白菜切碎、白萝卜切成片，放入800ml清水中煮至400ml，加红糖适量即可食用。每天早晚各一次，每次200ml，连服三天即可治愈。 功效：白萝卜性凉入胃经，有促进消化、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，白菜萝卜汤尤其对于小孩病毒性感冒有很好的疗效。
姜丝萝卜汤
食材：姜丝25g、萝卜50g 制法：把生姜切成姜丝。萝卜切成片状，加水500ml煮15分钟左右，加适量红糖即可食用。早晚各一次，小孩每次200ml，大人可适当加量。 功效：生姜可以暖胃驱寒、萝卜可以化痰止咳，姜丝萝卜唐对于病毒性感冒有很好的疗效。
西瓜番茄汁
食材：西瓜、番茄各适量 制法：西瓜取肉去籽，用果汁机把西瓜打成细汁，取出倒入大碗中待用。用沸水烫一下番茄，去皮去籽，同样用果汁机打成汁，加入西瓜汁搅匀。 功效：西瓜番茄汁适用于感冒口渴、发热、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良的症状。此食疗胃口好，酸甜可口，适合于不喜欢吃药的小孩子。
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