一、改正不良的生活习惯,比如过度的喝茶、喝咖啡、饮酒、吸烟、熬夜等习惯。
二、积极去除疾病诱因,有头痛先兆后,及时更改作息方式和口服一些药物。比如早睡早起或口服布洛芬、氟桂利嗪等药物。
怎样预防偏头痛的发作,预防偏头痛保暖最重要
天气逐渐变冷。这对偏头痛患者来说不是好消息。因为天气变冷容易引起偏头痛的发作。偏头痛作为反复发作的常见疾病,对天气变化非常敏感,患者必须更加重视。
寒潮来临时,患者身体受寒刺激,反射性脑血管痉挛变细。痉挛达到一定程度时,痉挛变成被动扩张,血管愤怒、充实、搏动增强,血流冲击扩大的动脉壁上的痛觉神经末梢,最终引起偏头痛的发作。
为了防止偏头痛的发作,患者必须做以下事情:
1、保温,特别是头部保温。早晚温度低时尽量减少在室外的时间,如果一定要出门,尽量戴帽子,保持头部温度。
2、不要长时间看电脑、电视。天气变冷后,很多人不喜欢外出,盯着电脑整天看,长时间面对画面会受到电磁辐射,视神经疲劳,容易引起偏头痛。
3、维持规律工作,避免过度劳累,按时睡觉,不熬夜。泡温泉、做瑜伽等放松运动有助于减少偏头痛的发作。
怎样预防偏头痛
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,很多原因可以诱发偏头痛。主要有:
一、工作紧张,精神比较紧张或生气,造成偏头痛发作。
二、熬夜。
三、特殊的食物,不同的食物会诱发偏头痛。
因此应注意,避免特殊的工作,避免劳累,避免一些特殊食物,另外避免长期熬夜。这样可预防偏头痛的发作。患者可按摩一些穴位,例如定期做治疗、刮痧、按摩、走罐等。可以练意拳站桩,调节局部的气血循环,调理整个身体,预防偏头痛发作。还可根据自己的体质使用一些中药。
本文Hash:f467277386544ab824d0f80f07da3bf291a844a0
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
治疗手风湿痛的小偏方有哪些?怎么预防风湿痛?
医生您好,我以前不注意身体,冬天的时候也经常接触凉水,现在手经常出现疼痛,特别是天气冷的时候,请问什么偏方能治疗手风湿痛?怎么预防风湿痛? 怎么治疗? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:根据您的描述,您出现风湿痛是因为长时间接触冷水,导致风寒入体,风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致,风寒湿邪侵入人体后,导致筋脉阻塞不通,“不通则痛”,由
-
偏头痛怎么治 中医治疗偏头痛的方法
偏头痛作为临床常见病,中医学中有很多偏头痛的治疗方法,本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料,包括中药内服、中药外治与针刺等治疗方法。偏头痛的病因病机偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴,隋代巢元方的《诸病源候论·头面风候》首先提出“头风”的病证,宋代杨士瀛《仁斎直指方》对头风痛的临床症状作了更详细的描述。李东垣《东垣十书·内外伤辨》把头痛分为外感头痛与内
-
偏头痛怎么办 中医3绝招攻克偏头痛
偏头痛是反复发作的一种头疼病症,这让患了偏头痛的人很苦恼,大家也努力尝寻找方法来摆脱偏头痛。但是效果并没有那么理想,今天小编就为大家推荐一些可以治疗偏头痛的中医对症方法,马上跟着小编去看看吧!偏头痛怎么办中医治疗偏头痛一、辨证论治(中药)1、风寒外袭:头痛起病急剧,其痛连及项背,疼痛多以掣痛、跳痛或重痛为主,恶风,遇风寒加重,舌质微红或有瘀点,苔薄白,脉浮紧。治以祛风散寒止痛。方用川芎茶
-
女人痛经怎么办?预防痛经吃什么好
女人痛经怎么办?相比现在很多女性朋友都有过痛经,比如小编就经常痛经,饱受痛经的折磨,痛经的时候什么都做不了,给工作和生活带来了极大的不便。很多女性朋友都想通过服药来减轻痛经的痛苦,其实这种方法会给您的健康带来伤害,女人痛经怎么办?怎样才能预防痛经?防痛经吃什么好?女人痛经怎么办?怎样才能预防痛经?1、适当的体育锻炼,可促进子宫内膜脱落,有利于经期保健;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精
-
有偏头痛,该怎么治?
我有偏头痛,该怎么治?之前每次都是吃止疼药的 除了药物治疗,还有什么治疗方法 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:导致偏头疼的病因有很多,治疗偏头疼需要结合具体的病因,以及患者的临床症状。中医治疗偏头痛一般从肝风、痰浊、血淤等方面辩证论治。如肝阳上亢,风火为患的头风,多表现为突然头痛,呈跳痛或胀痛,疼痛剧烈,伴有恶心呕吐,口干口苦等,