导读: 1.减肥人群 2.糖尿病患者
老人是否可以吃榴莲,要根据自身的健康状况而定。如果老人未有其他基础性疾病,可以适量的吃一些榴莲。但是对于胆固醇过高或者患有血管性疾病的老人则不可以吃榴莲。除此之外,减肥人群以及糖尿病患者同样不能吃。
榴莲素有水果之王的美称。榴莲中所含有的营养成分要明显高于其他水果,滋补性作用较为明显,所以深受很多人的欢迎。但是榴莲属于热性水果,并非所有人群都适宜食用。那么,老人可以吃榴莲吗?
老人是否可以吃榴莲,要根据自身的健康状况而定。对于未有其他基础性疾病的老人可以适量的食用榴莲。但是对于胆固醇过高或者是患有血管性疾病的老人,则不可以吃榴莲,因为榴莲中含有的饱和脂肪酸成分较高,无疑会增加血液中胆固醇含量,诱发血管栓塞。除了老人之外也有一些特殊人群不可以吃榴莲。
1.减肥人群
榴莲同样属于高糖、高热量的水果,尤其是油脂含量可以同其他肉类相比,高达5%左右。而减肥人群在减肥当中要避免使用高糖高热量类的食物,所以这类人群不能吃榴莲。
2.糖尿病患者
糖尿病患者需要控制血糖,避免血糖升高。可是,榴莲属于高糖类的水果,经常性食用易导致血糖量增加,所以糖尿病患者也不能吃榴莲,以免血糖过高。
多囊卵巢综合症的人可以吃榴莲吗
多囊卵巢综合征的尽量少吃或者是不吃榴莲,因为榴莲热量相对比较高,尤其是比较肥胖的,如果吃太多榴莲的话,可能就不利于体重的控制,这样就不利于这个疾病的治疗。
老年人可以吃人参吗?
老年人可以吃人参吗?
人参为五加科植物人参的干燥根。其性味甘、微苦、平,入脾、肺、心经,具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效,适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症。历代本草无不充分肯定,人参有补虚抗衰老和延年益寿的作用。
现代研究表明,人参主要含人参皂甙(已分离出30多种)、多种氨基酸(17种)、糖类、酶类、有机酸与酯、甾醇及其甙、维生素、黄酮类,又含具有特殊香味的人参炔醇、β-榄香烯等挥发性成分,还含有铜、锌、铁、锰、锗等20多种无机及微量元素。这些成分大多有益于人体健康。
凡老年人服用人参制剂,有的能改善体力和智力,有的能改善睡眠,有的能减轻精神抑郁症,有的对皮肤老化(如老年性色素沉着及脱发等)亦有一定治疗作用。参为补中之王,虽可强身和延缓衰老,但要是不分男女老幼,不管寒热虚实地随意乱用则有害无益,还会出现一种"人参滥用综合症"。
所以说,老年人是可以吃人参的,但要注意人参的服用有讲究,并不是所有老人都适合吃人参。如果你不知道自己是否适合吃人参,应该先听取中医大夫的专业建议再来服用。人参的吃法有很多,无论是制成方剂,还是做成食疗,都有很好的滋补效果,但每次吃人参的量都不能太大。
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