导读： 1、汤水 2、花生 3、黑芝麻
回奶期间不能喝各种汤水，回奶也不能吃花生和黑芝麻，这些食物虽然有营养，但有催乳功效。
1、汤水
如果想早点回奶，就不能喝各种汤水，比如鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤等。这些汤水有着非常丰富营养，而且还具有催乳功效，影响回奶效果。
2、花生
回奶期间不能吃花生。花生不仅能帮助产妇补气补血，而且也具有很好通乳效果，吃花生会促进下奶，不利于回奶。
3、黑芝麻
黑芝麻也不适合想要回奶人吃。黑芝麻当中富含大量铁元素和维生素E，这些营养元素具有非常好催奶功效，回奶期间吃黑芝麻，奶水量会增多，不利于回奶。
菠菜能和牛奶一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？
医生您好，我家孩子喜欢喝牛奶，但是不喜欢吃菠菜，所以打算用牛奶哄孩子吃菠菜，请问菠菜能和牛奶一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，一般情况下牛奶和菠菜是不能一起吃的，会影响健康，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质，会影响钙的吸收并且容易产生结石。菠菜和牛奶一起吃的话会引起痢疾，因此不建议菠菜搭配牛奶。牛奶除了不能和菠菜一起吃外，这些食物也不能喝牛奶一起服用，不能和豆浆一起饮用，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。牛奶和巧克力两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
喂奶不能吃什么菜
哺乳期间日常生活中很多饮食都应该注意，为了有效保证个人的健康，避免对于宝宝所产生的影响，尽可能不要吃韭菜、竹笋、豆角、苦瓜以及洋葱，因为这些食物就可能会影响个人健康，还会导致乳汁的分泌受到影响。
哺乳期的妇女为了宝宝健康着想，有很多的美食都需要拒绝，因为很可能会导致乳汁减少，所以在哺乳期间各个方面都不应该忽视，首先还应该了解哪一些饮食不适合自己，那么哺乳期的女性喂奶不能吃什么菜呢？
哺乳期间建议别吃韭菜，吃多韭菜会导致母乳的正常分泌产生影响，容易会造成奶水不足，严重时还可能会导致妈妈断奶。
竹笋是一种寒性食物，而且里面会含有大量的草酸素，所以就会导致人体钙元素吸收产生影响，为了宝宝的健康着想，建议在哺乳期尽可能不要吃竹笋。
豆角比较常见，但是并不适合哺乳期的产妇，容易会导致乳汁的分泌产生影响，同时还会有回奶的功效。
苦瓜具有明显回奶作用，哺乳期产妇如果吃太多苦瓜就会导致奶水的分泌减少，而且还会影响到宝宝的口粮，所以在一定程度上就应该减少吃。
洋葱在一定程度上会影响到母乳的味道，因此建议哺乳期女性不要吃洋葱，而且如果洋葱吃的比较多，还可能会增加宝宝热量，容易会有哭闹以及上火的表现。
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