大便无力拉不出来怎么办

这个现象归属于排便次数减少,多因为生活不规律、饮食不平衡等造成。aa应防止过食煎炒,酒类,辛辣等食品,亦不可过食寒凉生冷食品,宜多食粗粮菌类,多饮水等;清除精力紧张,依据身表现象,适当运动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

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