坐月子能喝金银花水吗

导读： 女性本身的体质 是否出现较大的身体上火现象 金银花水的质量与用量

金银花是忍冬科植物开的花，是一种天然的抗生素，味甘性寒。通常用金银花泡水来喝可以起到清热解毒、疏咽利喉等效果。坐月子期间能不能喝金银花水要根据具体的三个方面来判断。第一是女性本身的体质。第二是女性是否出现较大的身体上火的现象。第三是金银花水的质量与用量。

产妇在完成分娩之后通常都有一个恢复与休养的时间段，一般需要一个月左右，这个时间段就是我们常说的坐月子。一般来说，坐月子期间的女性身体各方面的素质是比较低下的，因此很多人会进行营养的补充，这时便有可能出现营养过多引起身体上火的一些症状。有些人会提倡喝金银花水来降火，那么，坐月子能喝金银花水吗？
　　

女性本身的体质

　　在女性坐月子期间出现身体上火的症状，能不能通过饮用金银花来降火，最主要的一点就是要根据女性本身的体质来判断。因为金银花本身是一种寒性药材，所以它对身体出现的燥热上火的现象如咽部疼痛、面红目赤有很好的缓解功能。但是从中医的角度来说，如果女性本身是寒性体质，再加之又在坐月子期间，除了要特别注意不能受到外部冷风的侵袭，一些寒凉的药食像金银花、马齿笕等都是要避免食用的。否则将很有可能会引起身体的一些其他疾病。
　　

是否出现较大的身体上火现象

　　坐月子期间女性的营养补充往往比较丰富，这个时候就容易出现营养过剩，再加上捂月子的现象，女性很容易会出现虚火上身的情况。而虚火则常常会引起咽喉疼痛、口舌生疮与头晕耳鸣等症状。其实这些症状如果不是太严重的话，是可以通过多喝白开水与多休息来缓解的，没有必要一定要喝金银花水。如果上火症状比较大的，则可以考虑饮用金银花水来降火。
　　

金银花水的质量与用量

　　坐月子期间如果出现上火症状比较严重的情况，可以通过喝金银花水来缓解。不过此刻也要关注好金银花水的质量与用量。首先，用金银花泡水喝金银花一定要先过一遍热水，冲洗干净，以免喝了影响肠胃；其次，不能一次性用过多的金银花来泡水，也不能一次喝太多的金银花水，以免刺激肠胃。

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