如何丰胸效果好 推荐中医丰胸药膳
如何丰胸效果好 推荐中医丰胸药膳
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。
专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
既然经期是丰胸的好时期，那么在这一阶段，吃什么食物可以丰胸，什么食物的丰胸效果好？医院妇科专家这就为你推荐几款丰胸食物。
木瓜牛奶：前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
中医丰胸药膳：中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
如何丰胸简单快捷又有效果
概述
胸部充分展现了女性的美丽和魅力，许多女性对胸部美容的关注度甚至比脸要更甚，完美挺拔的胸部是一个女性自信的表现，但是大多数的女性因为各种问题，导致胸部发育不良，瘦小，形状难看，以及产后下垂，乳头凹陷，发黑，甚至患有乳腺增生。这些情况不但让女性感觉自卑，失去生活信心，甚至会对身体健康造成极大的威胁。女性丰胸方法很多，怎样才能简单快捷又有效呢？
如何丰胸简单快捷又有效果
食物丰胸自古以来被很多人推崇，虽然效果慢，但是不容易反弹，而且简单方便，还是很值得提倡的，豆浆含有丰富的蛋白质，可以加快促进乳腺发育，使胸部丰满挺拔，每天喝一杯现磨豆浆能有效丰胸。
牛奶对胸部的发育也有很大的作用，喝牛奶最好要坚持，另外加上山药，或者木瓜，可以有效促进蛋白质的吸收，转化为胸部脂肪，这些营养的补充，最好是在青少年的时候开始，能够促进生长发育，胸部发育。
如果年龄比较大，或者是属于产后胸部下垂的情况，可以考虑采用手术风险，达到快速丰胸的目的，或者使用一些精油按摩，加上中药调理，改善内分泌情况，增加身体需要的营养，综合的手段才能快速有效的丰胸。
注意事项
丰胸需要长期坚持，特别是食疗以及中药治疗，不能半途而废，或者中间断断续续，另外，保证营养摄取的均衡是非常必要的，如果做手术风险，术后要注意预防感染。
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