导读： 一、长期点蚊香是有危害的。 二、影响呼吸道 三、影响神经系统 四、怎样避免蚊香带来的危害 五、使用蚊香要注意什么 灭蚊有哪些方法 汤水灭蚊 肥皂水灭蚊卵 植物驱蚊 药材驱蚊
蚊香在燃烧的时候会释放出特别刺鼻的味道。那么，长期点蚊香有危害吗？长期点蚊香有什么危害呢？下面跟随了解一下吧！
一、长期点蚊香是有危害的。
1、蚊香中含有的拟除虫菊酯成分具有一定的毒性，其属于农业上的一种除虫剂，在蚊香里的成分虽不多，但是如果长期摄入还是会给人体带来一定的危害的。
2、而且，蚊香在燃烧的过程中，会释放出烟尘，烟尘中含有苯类物质、甲醛、乙醛等有毒物质，对人体有一定的危害。所以，长期点蚊香是有危害的。
二、影响呼吸道
长期点蚊香，蚊香释放出来的烟尘中的颗粒会给呼吸道带来一定的刺激，影响呼吸道，使人出现咳嗽、呼吸不畅等症状。
三、影响神经系统
蚊香释放出来的烟尘中含有的苯类物质、甲醛乙醛等对人体的神经系统有一定的干扰和刺激，容易使人出现精神不振、全身乏力等症状，严重者可能陷入晕厥。
四、怎样避免蚊香带来的危害
1、避免长时间使用蚊香，可以避免蚊香给人体带来危害。
2、避免紧闭门窗使用蚊香，使蚊香燃烧释放出来的有毒物质消散，可以避免蚊香给人体带来危害。
3、将蚊香替换成其他对人体危害性较小的驱蚊产品，可以避免蚊香给人体带来危害。
五、使用蚊香要注意什么
1、无论是在超市还是市场上，选择蚊香切不可选择三无蚊香产品，选蚊香时首先要看清包装盒，产品外包装上应有厂名、厂址、生产日期、有效期、成分、执行标准、农药登记等。
2、选择蚊香摸表面，如盘式蚊香，表面粗糙不平表明质量不好。对于电蚊香片和液体蚊香，其塑料件不应有明显的翘曲变形、裂纹、划痕、毛刺等，选择时要仔细看成分，尽量挑选菊酯类产品，丙烯菊酯、ES生物菊酯等，这些可以在有人环境中使用，尽量避免挑选有机磷类和氨基甲酸脂类产品。
3、在蚊香种类的选择上，部分消费者可能会认为电热蚊香对人体毒害比传统盘式有烟蚊香要小得多，但有关专家介绍，电热蚊香和传统盘式有烟蚊香这两种产品实际上使用的是同样的原材料，有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂，因此电热蚊香比传统盘式有烟蚊香危害小的说法是不科学的，也是无根据的。一些假冒劣质电蚊香中甚至含有雄黄粉等，会使人慢性中毒。
灭蚊有哪些方法
汤水灭蚊
在空酒瓶中装少量的白糖水或者蜂蜜水，摇晃使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫喜甜，闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。
肥皂水灭蚊卵
在院里放一个盆，盆里倒入肥皂与洗衣粉制成的肥皂水，可以引诱蚊子在水里产卵。但是这种碱性的环境不适宜蚊虫生存，所以如果家中有蚊虫，基本上一夜就可以看到效果，水盆中会布满许多死亡的幼小蚊子虫卵。
植物驱蚊
平时收集一些橘皮、丁香、艾草等晾干，用丝袜装起来，放到窗边和门槛下面用胶带粘好，也可以将新鲜的大蒜、大葱、韭菜捣烂，装到容器里，放到角落，能起到驱蚊的效果。
药材驱蚊
买或采集一些艾草和艾叶、细辛制作成漂亮的香包挂到窗上和门上，也可以挂在床头，也能达到驱蚊的效果。黑胡椒也具有明显的驱蚊虫功效。平时可以将其撒在窗口、门口或是花盆边缘，防止蚊虫滋生和入侵。
长期吃素的危害大,带来的6大危害不可轻视！
现在很多年轻人坚持素食主义，甚至已经形成了养生潮流，适当的吃素能够促进胃肠道蠕动，塑造身形，同时预防三高的产生，不妨来了解一下长时间吃素有哪些危害。
长期吃素的危害大，带来的6大危害不可轻视！
1、让身体缺乏微量元素
身体里面的微量元素有铁钙及锌主要是从肉类里面来获取，长时间吃素的话势必会缺乏营养元素。另外在这里面还有人体所需要的氨基酸，容易被身体消化及吸收，尤其是赖氨酸含量是非常高的，若长时间不吃动物蛋白，势必会降低免疫系统。
2、会增加患上老年痴呆症的风险
只要保持正常的饮食，并不会让身体缺乏维生素b12，但是如果长时间吃素食的话会让此维生素缺乏。一旦缺乏维生素b12会让红细胞变得脆弱，对神经细胞带来一定的损害，甚至会引起老年痴呆症。
3、会引起便秘
部分人群认为只要多吃蔬菜和水果就不会便秘，其实不然。即使人体里面有大量的膳食纤维，一旦缺乏油脂或者水一样也会引起便秘。对于女性来说如果坚持素食或者节食的话反而导致便秘。但当身体得不到充足蛋白质摄入时，就会影响到脂肪的运输，大量脂肪在肝脏里面堆积，从而诱发脂肪肝。
4、降低性欲
长期吃素食会下降性能力甚至会出现性冷淡的问题。刺激和保持性欲主要是靠睾丸酮，长时间吃素就不能够让身体得到充足的蛋白质，从而降低了睾丸激素的水平，引起性欲减退。另外也会减少红血细胞，对骨骼带来伤害。
5、形成胆结石
在素食里面含有大量的植物纤维，会降低对胆酸的吸收和胆盐的浓度。长时间素食会让身体缺乏维生素e以及维生素a，一旦缺乏势必会让胆囊上皮细胞脱落，大量的胆固醇会沉积，慢慢的形成结石。
6、降低生育能力
男性长时间素食不仅会影响性能力，同时也会降低生育能力，长时间吃素会让身体缺乏锰和锌，当这些营养物质缺乏时会影响到促性腺激素的分泌，导致性功能衰退，精子数量明显减少以及睾丸萎缩等。
温馨提示
长时间吃素会对身体带来伤害，所以要做好荤素搭配，全面的为身体摄入营养。
长期久坐带来的10大危害 缓解久坐的危害这样做
都知道长时间的久坐，对大家的身体健康危害是很大的，大家需要注意做好这些预防，这样才能避免久坐的危害。在日常，大家作为上班族，不得不久坐进行办公，在这样的大环境下，大家是需要注意自己的健康。现在人生活安逸和舒适，即使是上班时间，大部分时间都是坐着，动动手、动动脑就可以解决很多问题了，并不用跑来跑去，但是这样的话，对大家的健康影响是很大的。跟随一起看看如何缓解久坐的危害吧。
长期久坐带来的10大危害
1、导致心脏疾病
久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。
2、导致腹部大走样
当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上，腹部肌肉就不再工作。紧绷的背部肌肉和绵软的腹肌形成一种灾难性姿势，加剧脊柱的自然弧度，形成一种名为脊柱前凸或背部过分下凹的疾病。而且，久坐会让你的腰部堆砌出游泳圈，这一点就不用多介绍了吧！
3、导致髋部紧绷
灵活的髋部帮助你保持平衡，但是久坐者极少伸展髋部周围肌肉组织和关节，髋部就会变得越来越僵硬、紧绷，从而限制活动范围及步伐幅度。研究发现，髋部紧绷、平衡能力降低是老年人易摔倒的原因之一。
4、屁股不再紧翘
坐的时候，屁股基本上什么也不用干，这样，你会慢慢习惯。软绵绵的屁股会损害你的稳定性、起身的能力以及保持强以及健步如飞的能力。
5、导致下肢血液循环不良
久坐会减缓血液循环，导致体液汇集在腿部。导致问题包括脚踝浮肿、血管静脉曲张以及危险的血肿块（即深静脉血栓形成）。
6、导致骨骼变脆
负重活动，比如走路或者跑步刺激臀部及下体骨骼长得更厚。科学家将近来骨质疏松病例突增的原因部分归于缺少活动。
7、导致大脑昏沉
肌肉活动可以将新鲜血液泵至整个大脑，促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时，什么都变慢了，包括脑功能。
8、导致脊椎僵硬
不活动的脊椎变得僵硬，易于在日常活动中受到损伤，当我们四处活动活动时，脊椎之间柔软的脊椎盘像海绵一样伸展、收缩，浸满新鲜血液和营养物质。而我们久坐时，脊椎盘不均匀地被挤压，失去弹性。肌腱和韧带周围的胶原蛋白变硬。
9、导致腰间盘突出
常坐的人腰椎间盘突出的风险更大。当腰大肌把腰椎上部往前拉紧或拉伸时，腰大肌穿入腹腔。上半身重量就会全部落在坐骨上而不是沿脊椎的弧度分散。
10、易扭伤的脖子
如果你大多是坐在办公桌前，伸长脖子打字，或者打字时歪脑袋夹住电话，都可能拉伤你的颈椎，造成永久性失衡。脖子前坠同样会导致肩膀和背部肌肉过度拉伸，尤其是连接脖子和肩膀的斜方肌，同时遭殃的还有你的肩膀和背部。
这样做缓解久坐的危害
1、双手合掌互推。坐直，双手合掌互推，保持这一动作5秒后放松，至少做4次。此动作可以锻炼胸大肌，也可以瘦手臂。
2、抬腿。抬起一条腿，直至腿部发酸，再换另一条腿。可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。
3、贴墙站。后脚跟离墙一拳远，肩胛骨往后夹，收下巴，腹肌用力向后缩，尽量使腰部与墙没有空隙。能伸展前胸，放松紧绷的肩膀。还可以增加难度，即大腿往下坐，缓慢上下摩擦墙壁，这样可以锻炼大腿股四头肌。
4、趴在床上。睡前和起床后，可以在床上趴一会，这一动作有助于被动伸展全天紧缩的前侧躯干。
5、半蹲。双脚距离与肩同宽，收紧小腹，大腿往下坐，可以有效地锻炼大腿肌肉。
6、踮脚。双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，重复20～30次。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时，挤压出的血液量，相当于心脏脉搏排血量。所以，久坐的人，最好每坐1小时就做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
回家后，不要窝在沙发上，虽然感觉全身都得到了放松，但斜躺在沙发上时，脊髓转弯点在腰椎，会使腰椎更受力，容易造成下背痛，甚至会出现椎间盘突出。大家可以记住一个口诀“四电小于二”，即坐着看电视、计算机、手机和玩游戏的时间，要小于两小时。
想要改善自己的健康，在日常，大家就需要做好这些事情，对自己的健康一定要注意做好预防，改善自己的饮食和生活习惯，这样才能避免大家的健康问题。另外，大家在平时久坐的情况下，一定要注意做好这些预防的工作。平时大家一定要注意有保健意识，在生活当中，要注意以上方法的锻炼，相信通过长时间的坚持和锻炼，会保持好大家的健康哦。
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