但是还要注意血糖水平,因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下,如果靠近7.0mmol/L,6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,如果接近11mmol/L,10.9mmol/L了,这个时候也要特别注意。因为稍微再高一点就是糖尿病,糖尿病饮食控制就不行了。
所以饮食控制能够预防糖尿病的发生,但是不能完全阻断糖尿病的发展。
血糖稍微高一点有什么症状吗
血糖稍高一点,一般不会有明显的高血糖的症状,高血糖的症状指的是三多一少,多饮、多食、多尿,还有消瘦,所以血糖稍微高一点,一般来说不会有明显症状。
但是要注意一点,如果血糖稍高一点,属于糖尿病前期,或者是糖耐量减低了,反正是血糖处在正常和糖尿病之间,这个时候要特别注意。糖尿病前期的人容易发生大血管病变,就是合在一起,经常伴有高血脂,还有一些冠心病、脑血管病,所以要注意,尽管没有症状,但是要注意全身健康情况。
血糖稍微高一点可以喝蜂蜜吗
血糖稍高一点就是糖尿病前期的情况,糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,饮食上需要控制,甜的东西尽可能不吃。
但是真要吃的话,可以少吃一点,将蜂蜜在牛奶里,酸奶里面稍微加一点,也是可以的。但是加了蜂蜜以后,其他的主食,如馒头或者米、面等就适当的减少一点。
总之,为了口味好一点,可以吃一点,不能多吃,还要减少一些其他能量的摄入。
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