脚踝扭伤后多久可以热敷
脚踝扭伤要一个月的时候能力够恢复,俗语说伤筋动骨100天,因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重,假如脚扭伤以后可以重新站立,勉强走路说明扭伤水平为轻度,可以自己处理。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做推拿,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜菌类水果,注重休息,保护充分的睡觉。可以多做按摩,热敷等有助于恢复,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,保证充足的睡眠。
脚扭伤难受可以按摩吗？
脚扭伤难受可以按摩吗？需要注意哪些问题呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：这样的情况下最好不要按摩，因为局部进行按摩，往往就会加重损伤，不利于损伤修复的。一定要注意采取正确的方法，明确脚扭伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案，比如需要拍个局部的普通x线光片来排除局部存在有骨折的可能。作案后对应的治疗对病情的恢复好。
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