比如出租车司机或者卡车司机是肾结石的高发人群，因为这类人群长时间不喝水，尿液就会浓缩形成结石，以及中国南方地区也是结石的高发区域，与当地的气温比较高，水分通过汗液蒸发有关。
同时合并高血压、糖尿病的患者也可能会诱发肾结石的发生，以及尿酸增高，痛风的患者也会发生肾结石。另外，患者的家族里有肾结石的发病人群，一定要及时的到医院来进行体格检查，来明确体内是否有肾结石的存在。
肾结石出现的六大原因 预防肾结石复发的饮食调理
肾结石在生活中也是多见的一种疾病，对大家的身体健康都有影响，尤其是出现疼痛的时候，会让你吃不下，睡不好。这种疼痛难忍的时候，大家就会去医院，其实这样的疾病事先就是有征兆的。今天就和大家说说，肾结石出现的原因有哪些？肾结石为什么这么疼？下面跟随一起看看吧。
肾结石为什么这么疼？
第一种原因，是蛋白质的摄入量过多。
我们在日常饮食中，讲究均衡饮食，并不是营养越多越好。如果摄入过量的蛋白质，会使尿液中出现过多的钙与草酸，这些物质在经过肾脏后，会不断累积，逐渐形成结石块，最终引发肾结石。
第二种原因，是高脂肪食物摄入过多。
当人摄入过多的高脂肪和高热量食物时，肠道因为油腻，会难以吸收到钙元素。同时导致身体的尿液减少，大量废弃物长时间堆积在体内，然后形成肾结石。
第三种原因，是吃糖过多。
从小到大，我们都在说一句话，“病从口入”，这不仅指细菌病毒等有害物质，也代表着过量的甜食。适量的糖能对健康产生有利影响，但是吃的过多，就会让身体消化不过来，只会堆在体内，慢慢变成结石。
第四种原因，是体内草酸过量。
草酸会和钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石，目前最常见的肾结石，就是草酸钙肾结石。日常生活中，我们爱吃的土豆和豆腐还有茶叶中，都含有不少草酸钙，平时应当控制食用的量。
第五种原因，是尿液中缺少结晶抑制物质。
一个精密的仪器，几乎所有可能遇到的危险，身体都有相应的对抗手段。结晶抑制物质，就是为了防止身体里产生结石的物质，当这种物质数量减少时，体内的物质就更容易生成结石了。
第六种原因，是动物内脏和海产品食用过多。
平时的饮食中，如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，就会生成结石。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
如何预防肾结石复发呢？
1、限制超量营养，不要大吃大喝。因为大吃大喝多为高糖、高蛋白和高脂肪饮食，这就会增加形成结石的可能。平时应适当多吃些粗粮和素食。
2、肾结石是会复发的，对于草酸盐给石患者，为了预防给石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、甜菜、栗子、浓红茶、可可、巧克力、咖啡、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者，就要少吃一些含有尿酸较多的食物，如动物内脏、咖啡、可可、海产品、红茶、巧克力和花生等。
3、养成饮水习惯，平时应多饮水。饮水可以稀释尿液，利于结石的排出。同时，即使已形成的细小结石，也可以在日常的排尿中，不知不觉地排出。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，这样尿色会比较淡，就是稀释后的颜色。
肾结石的原因是什么？肾结石怎么治疗最好？
肾结石是泌尿系统中常见的疾病，多发病，男性发病多于女性，多发于青壮年，肾结石患者有不同程度的腰痛。结石大，移动度小，腰部酸胀不适，身体活动增加时有隐痛和钝痛。小结石引起的绞痛，经常突然腰腹部刀切样剧烈疼痛，呈阵发性。
肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。影响结石形成的因素有很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业都与结石形成有关。机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素B6缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。泌尿结石有32种成分，最常见的成分是草酸钙，其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙、胱胺酸等。
患有肾结石应该注意对症治疗，例如解痉、止痛、补液、抗炎、中药治疗。结石不足0.6厘米，肾功能好，无合并感染，病程短，能活动的患者可选用以下排石中药治疗。注意大量饮水，调节尿pH值，0.6厘米以上的结石一般需要体外碎石治疗。在治疗的同时，选择适当的抗生素来预防感染，配合肌肉注射黄体酮，黄体酮不仅可以缓解肾盂输尿管平滑肌肉痉挛，还可以治疗肾绞痛。同时可扩张输尿管利尿，促进结石排出。
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