拔罐，是指一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成局部组织高拱的一种疗法。自古以来，拔罐就是中医的重要组成部分。中医认为拔罐有开泄腠理、扶正祛邪、疏通经络、行气活血、逐寒祛湿、拔毒泻热等功效，可以引导人体气血运行输布，调整机体平衡，从而达到健身祛病疗疾的目的。
中医拔罐，针对男性气滞血瘀、脏腑不和等所致前列腺炎、性功能下降疾病，可选取小腹、腰部局部穴及经络循行路线上的远端穴，疏通经络，使气血畅通，鼓舞人体正气，以助体内致邪气的排出。
很多人在家拔火罐往往凭感觉，所以效果欠佳。其实，拔罐也是要辨证的，不能哪疼拔哪，也是遵循着经络循行的路线，选取适当的穴位。并且，拔火罐留下的罐印以及颜色对疾病诊断也很有意义。常见的罐斑有潮红、紫红或紫黑色淤斑，小点状紫红色的疹子，同时还常伴有不同程度的热痛感。皮肤的这些变化属于拔罐疗法的治疗效应，可持续一至数天。
1.比如罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等;罐斑如显水疱、水肿和水气状，表明患者湿盛或因感受潮湿而致病;拔后水泡色呈血红或黑红，表明久病湿夹血瘀的病理反应;罐斑出现深红、紫黑或丹痧现象，触之微痛，兼见身体发热者，表明患者有热毒证。如罐斑出现紫红或紫黑色，无丹瘀和发热现象，表明患者有淤血症。
2.如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。 如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。
3.罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。 淡紫发青伴有斑块，一般以虚证为主，兼有血瘀。
4.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。 吸拔后没有罐迹或虽有印记，但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。
5.罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。 罐印表面有纹络且微痒，表示有风邪和湿证。
6.罐体内有水气，表示该部位有湿气。 罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是内热湿毒的反映。
7.皮肤过敏者最好不要拔火罐 拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法，但在使用时同样有禁忌人群，特别是以下五类人就不宜拔火罐：体质弱者、皮肤易过敏或体表有溃疡的人、全身剧烈抽搐或情绪烦躁不安者、重度失血后、妇女月经期以及妊娠妇女、肺部疾病患者。
游泳对男性生殖健康有什么好处？游泳的五个注意事项要记住
游泳是一个常见的运动项目，很多人都知道游泳会消耗大量的脂肪和热量，起到有效减肥的作用。游泳不仅有燃烧脂肪，还有促进男性生殖健康的作用，也许很多人不知道游泳对男性生殖器官有什么好处，一起来理解吧。
游泳对男性生殖器官有什么好处？
一、延长射精时间
男性游泳时，腿部一张一张地锻炼腿部肌肉、盆底肌肉，性生活时多使用这些部位的肌肉，通过游泳锻炼加强，男性可以延长性生活时间。
二、预防前列腺疾病
男性每天游泳30分钟，可以最大限度地减少前列腺疾病，游泳时加快前列腺血液循环，促进前列腺液分泌，有效地预防炎症，改善前列腺炎引起的一系列不适。
男性游泳要注意什么？
一、清洗身体
无论是进水游泳还是游泳后出水，都要用清水清洗身体。游泳池的水大部分都含有消毒剂，所以清洗身体可以避免这些消毒剂附着在身体上伤害皮肤。
二、饭前饭后不能及时游泳
游泳是一项耗能运动，空腹游泳会因耗能过多而出现头晕等症状，晚饭后及时游泳会影响消化功能，使身体出现呕吐、腹痛等消化不良症状。
三、游泳前要做准备活动
在下水游泳前男性要做准备运动，让四肢融入运动中，下水时才不会因为不适而导致意外。
四、剧烈运动后禁止游泳
不要以为巨烈运动加游泳能快速燃脂，在剧烈运动后马上游泳会让心脏负担加重，而且让体温快速下降，此时寒气入侵易导致感冒以及其他疾病。
五、不能马上进食
在游泳后很多人会感觉饥饿，会马上进食，但这种行为不可取，在游泳后马上进食会要肠胃负担加重，血液不能供应，肠胃消化会导致肠胃疾病。
综上所述，游泳对男性有很大的好处，尤其是男性的生殖器官，所以在日常生活中可以适当游泳，但要注意根据自己的身体状况进行，不要只追求效果而过度运动。此外，如果生殖器官发炎，请记住不要游泳，容易加重炎症感染，无法控制疾病。
拔罐对女性的好处都有哪些
1、缓解身体疲劳
现代人大多会有脊椎不适的症状，这都是和久坐有关系的。人体长时间保持一个姿势的情况下就会出现脊椎不适的现象。办公室一族长期坐在电脑前，脊椎所承受的压力比较大，时间久了就会出现酸痛现象，身体也会随之出现疲惫感。
此时，如果进行拔罐的话就可以有效缓解身体不适感。拔罐采用“拔”的方式对身体上的穴位进行“刺激”，这样不仅可以缓解疲劳感，还能帮助身体“拔”出淤积在脊椎周围的寒气，具有活血化瘀的功效。
现代人大多会有脊椎不适的症状，这都是和久坐有关系的
2、保护五脏六腑
身体内部的器官可谓是每一分每一秒都在运行着，所以其衰竭的可能也是最大的。五脏六腑一旦开始衰竭，轻则疾病缠身，重则生命垂危。所以，我们一定要做好身体内部的保健工作。
很多人问小编，“我也想给身体做保健，但是内部的保健怎么从外部做呢？”小编告诉大家，西医学可能没有办法做到，但是咱们博大精深的中医学是可以办到的。
拔罐可以通过对于穴位的刺激起到保护内脏的效果。穴位和经络、内脏是紧密相连的，例如拔罐涌泉穴可以起到补肾、名目、滋养五脏的效果。
3、祛除体内寒气
拔罐的种类有很多，例如大火罐、水罐、药罐等等，这些方法都可以起到祛除体内寒气的效果。女性身体本就属寒，体内的寒气总是越聚越多，如果不能定期排出体外，将会危害身体健康，例如出现：月经不调、宫寒、卵巢早衰等病症。
采用拔罐保健法可以对身体起到温热刺激作用，有助于排出体内的寒气，寒气聚集多了就成了毒气。因此，对于宫寒比较严重的女性朋友可以在非经期做一做拔罐，祛除体内寒气效果甚好。
4、疏通经络
拔罐还有一个重要的效果就是可以疏通经络。经络不通会有哪些症状呢？例如，经常感觉到头晕脑胀，身体易感疲惫，说明三焦经不通；皮肤出现干燥现象，经常感觉到气喘，说明肺经不通；牙齿经常出现疼痛感、消化不良等现象说明大肠经不通；身体关节感觉到酸痛、身体湿气重说明脾经不通等等。
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