近视的根本原因是眼轴的成长，眼轴的成长发育直接影响视力的定型。由于眼轴伴随着人体的生长发育而逐渐增长，1~5岁时眼球发育特别快，体积和前后径显着增大和延长，视力直线上升，一般6岁时视力接近正常水平。从6岁到18岁左右，人的生长发育逐渐停止或缓慢，眼轴的生长发育也逐渐缓慢或停止。因此，视力定型主要有两个重要时期。
视力定型两个时期
1、第一个是孩子的发育时期(0~6岁)，因为刚出生的婴儿的视力和成年盲人一样，所以只能看到接近乳房大小和形状的物体0~2岁是眼睛发育的敏感时期，3~4岁左右是眼睛发育的重要时期，6岁的眼球结构基本发育完善，但眼轴发育还没有停止。
2、第二个时期是青少年发育时期（6~18岁)，正常情况下18岁后会停止视力发育但是过度疲劳用眼还是会导致视力降低。
视力定型前如何保护视力
1、在饮食方面，很多食物都有保护眼睛的作用，可以防止近视。例如玉米、枣、菠菜、红薯等食物有保护视力的作用，所以平时可以多吃这些食物，特别是用眼过度的人。
2、用水来清洗脸部，这样可以湿润眼睛，从而起到保护视力的作用。此外，不要长时间看电视或看书，偶尔也要远眺。
3、按摩眼睛，网上有很多眼睛保健操作教程，做眼睛保健操作。
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