头痛是非常常见的一种症状,身体诸多不适都会造成头痛的情况发生。找对病因,有针对性的治疗,可以有效地改善头痛的情况。使用刮痧治疗头痛效果非常好的,头疼刮痧操作一定要正确,只有这样才能有效地治疗头痛,改善症状。
刮痧是中医上面保健养生的常用方法,对于头痛这类病症有明显的效果的,下面就来详细了解一下刮痧缓解头痛的方法。凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛,统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉症状之一,可单独出现,也可见于多种急、慢性疾患。
中医学认为头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关。
1、刮痧部位
头颈部:头维、百会、印堂、太阳、风池、风府。
背部:大椎、肺俞、肝俞、肾俞。
上肢部:合谷、列缺、内关。
下肢部:阳陵泉、太冲。
2、刮痧后注意
病人需休息片刻(约15分钟)且注意不要受凉,如有出汗现象请立即拭干,并需补充温开水(切忌饮用冰水)或姜汤,以利体内之新陈代谢。通常刮痧后的2~3天内,患处会出现疼痛感,这是正常的反应。
头疼刮痧一定要注意要到正规的地方进行刮痧,如果要自己操作,一定要在医师的指导下,掌握正确的方法就可以。切不可盲目进行刮痧,以免造成严重的后果。再就是心情稳定对于头痛的改善非常大的帮助。
头疼刮痧刮哪个部位?
最近几天一直头疼,睡觉的时候虽然不疼,但是睡醒了接着疼,头疼刮痧刮哪个部位?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:头疼刮痧是可以缓解头疼症状的,建议患者去当地正规的中医院刮痧。针对头疼刮痧常见的部位主要有头部,胸背部,上肢外侧等。一般需要从头部督脉神庭穴开始,沿后正中线向后,经上星,百会,丰富等刮至大椎穴处,再从头枕部胆经风池穴开始,沿颈部斜方肌刮至肩井穴,以皮肤出痧为度。刮胸背部膀胱经,由天柱穴沿脊柱两侧向下,经大杼,风门刮至肺俞穴处,以皮肤出痧为度。
头部疼痛的刮痧部位及方法
凡整个头部疼痛以及头的前、后、偏侧部疼痛,统称为头痛。头痛是临床上最常见的自觉症状之一,可单独出现,也可见于多种急、慢性疾患。
中医学认为头痛的发病与外感风、寒、湿三种邪气和内伤肝、脾、肾三脏有关。
头痛刮痧部位
头颈部:头维、百会、印堂、太阳、风池、风府。
背部:大椎、肺俞、肝俞、肾俞。
上肢部:合谷、列缺、内关。
下肢部:阳陵泉、太冲。
刮痧方法
刮痧顺序:刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、上肢及腿部。
刮痧角度:刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜,不可成推、削之势,刮拭方向应由上而下、由内而外,并保持同一角度,每个部位刮20次左右。
刮痧后注意:病人需休息片刻(约15分钟)且注意不要受凉,如有出汗现象请立即拭干,并需补充温开水(切忌饮用冰水)或姜汤,以利体内之新陈代谢。通常刮痧后的2~3天内,患处会出现疼痛感,这是正常的反应。
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