导读： 1. 薏仁 2. 大蒜 3. 绿豆芽
下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！ 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。
高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢？天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！
1. 薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。
2. 大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
3. 绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。
检查出有高血压病，吃药降不下来，怎么办？
外公检查出有高血压病，吃药降不下来，怎么办？需要治疗吗？应该怎么治？ 怎么进行治疗好？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：这种情况要考虑饮食不当，高血脂等原因引起的可能，高血压95%是原发性高血压，就是原因不明的高血压。建议到医院进一步检查超声和CT，排除继发性高血压，然后规律降压，在医生指导下用药。 低盐饮食，多吃新鲜蔬菜。适当休息，不要进行剧烈活动，最好去医院检查一下，对症治疗，不要喝酒抽烟。可以联合用药，要检查肾脏，肾上腺和肾动脉。
血压高吃药降不下来怎么办
血压高吃药降不下来怎么办，需要注意什么呢
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的提问，高血压患者除了要按时服药，还要注意个人的饮食习惯。其实只有小部分人群是没有得到有效的控制，把服用三种药物其中包括利尿剂还不能有效的控制血压的这一部分人群称为难治性高血压。对于难治性高血压建议他进行专科检查排除继发性高血压，继发性高血压包括垂体瘤或是主动脉缩窄或者肾动脉狭窄、肾上腺腺瘤等疾病，确诊一下看是不是有这方面疾病。 高血压患者应从小剂量开始服药，然后再根据自己的年龄、病情以及疗效，逐渐调整药物的剂量。理想的降压药物应该是一天服用一次即可维持疗效的药物。
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