避免多次反复流产。女性朋友必须珍惜自己，避免多次人工流产。每次人工流产都会对身体造成很大损害，人工流产可能会导致不孕。流产后要更好地休息，调整身体，不要过度劳累。不那样的话，不育症也会发生。
月经期间要注意卫生。否则，各种妇科疾病容易导致习惯性流产。女性朋友在月经期间应注意休息，心情愉快。在饮食方面不要过冷、刺激性的食物。生活起居要有规律，重视个人卫生，全身淋浴不要感冒。
日常生活积极调整心情，缓和感情，释放压力。不育症不仅仅是生理上发生的问题，临床调查显示，很多不育症患者的心情受到抑制，心理负担重，心情烦躁等很多负面状态。应该及时调整自己的心情，俗话说来了就安心，平时的心对待，世界上没有不能去的切割。
平时注意饮食。适当吃促进妊娠的食物，如石榴莲、香椿、芥末等，蛋白质、维生素e、叶酸、锌等食物丰富。而像辣椒这些刺激性食物也应该少吃。饮料方面汽水,可乐,咖啡这些都应该少喝为好。烟酒等对人体有害的东西当然应该更远。
注意自我保护。最好避免从事容易接触放射性物质,有害物质的工作。值得注意的是，应该避免长时间面对计算机，计算机有辐射，在计算机工作数小时后，应该立即离开，在室外休息。知道如何保护自己。最大限度地减少不孕因素。
实际上说了这么多，大部分都要从平时的生活中注意到。重视个人卫生，自我保护意识强，锻炼身体，参加体育保健活动。调整心情，参加更多的文艺活动使自己开朗愉快的生活是预防不育的基础。
习惯性流产应如何预防？
习惯性流产是很多女性的噩梦，面对失去孩子的痛苦。她们无能为力。如何预防习惯性流产已经成为许多女性想知道的问题。在生活中，反复流产容易导致继发性不孕。那么，如何预防习惯性流产呢？
习惯性流产如何预防，为了避免这种疾病的发生，怀孕必须定期进行产前检查。妊娠中期应定期进行产前检查，使医生能够及时发现和处理异常情况，指导妊娠期保健。预防习惯性流产应注意以下几点:
1、怀孕期间应避免性交。少数流产原因明确，病因去除或流产危险期过去的妇女可以适当做爱。黄体不足引起的习惯性流产多发生在妊娠初期，补充黄体酮后妊娠3个月，胚胎发育正常，胎盘分泌大量黄体素，一般不流产，妊娠3个月后可以适当做爱。
2、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服用镇静剂。
3、性生活时的动作不要太急。精液不应该留在阴道里。房间后继续腹痛的话，请马上给医生诊断。
4、大多数患者最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志、电影，以免性紧张。有性要求时不能自慰。自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时引起的子宫收缩强度。
如何预防习惯性流产？通过以上介绍，我相信大家也有很多理解。那么，为了预防习惯性流产，必须注意从妊娠期开始，饮食最好选择容易消化的食物。
习惯性流产如何预防
习惯性流产的预防包括避免接触不良环境，孕前需要吃叶酸，到医院进行系统的病因筛查。
一、备孕夫妻双方一定要注意避免接触一些不良环境因素，比如房子装修、甲醛或者一些气味等。
二、孕前需要吃叶酸，孕前三个月一直吃到怀孕之后三个月左右。
三、既往发生过胚胎停止发育、自然流产或者是胎儿畸形等不良孕产史的患者，一定要到医院进行系统的病因筛查，进行治疗之后再进行备孕。比如抗磷脂综合征，抗磷脂综合征破坏性非常强，在复发性流产的患者里边，发病率可以达到5%-15%左右，如果患者未经过筛查，未经过系统的治疗，活产率仅仅有10%。
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