经常头疼是怎么回事 可冰袋冷敷或按摩头部缓解症状
在我们日常生活中，头痛是一种比较常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢，头疼的饮食的原则又有哪些呢，接下来就和一起去了解一下吧。
经常头痛是怎么回事
1.由于血管扩张导致的经常性头痛
颅内如果发生慢性炎症时，这个时候毒素或是病原体都会引起血管扩张性导致经常性头痛;像是一些神经疾病发作之后，大量的服用药物也会导致出现头痛。
2.血管被牵引、压迫或伸展移位导致经常性头痛
在患有急性脑膜炎，等等的脑部经。像是脑炎、中毒性脑病、颅内占位性疾病、脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成等这些都会导致出现颅内压增高等都能够引起头痛;腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引也会引起头痛。
3.脑膜受刺激引起头痛
如果在颅内出现急慢性炎症之后有渗出物，或出血性疾病的血液刺激脑膜之类的情况也会导致出现头痛。
4.神经刺激导致经常性头痛
脑神经、颈神经炎症及压迫、移位等都会引起相应的神经痛。
怎么治疗头痛
冰袋冷敷
冰敷是缓解头痛的一种方式，我们可以用毛巾或是口袋，把冰放在里面，敷在头疼部位。等到头部的血管收缩之后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿
如果在条件允许的情况下，可以在光线较暗、四周安静的房子里面休息一下，正常只要睡半个小时，偏头痛就会有所减缓。
饮用绿茶
在头痛的时候，我们可以喝一点绿茶，绿茶中的一些物质可以缓解头痛，所以可以在病发的时候喝一点绿茶克服严重的偏头疼。
按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
引起偏头痛的食物主要是：
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
头痛的食疗原则
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
脑梗头疼感觉没有力气怎么办？脑梗头疼头晕怎么按摩缓解
脑梗塞患者头痛时，颅内压增高时，应使用降低颅压的药物治疗，也可使用静脉输注药物达到降低颅压的效果。如果患者精神紧张引起头痛，就要让患者放松心情，减轻压力，必要时服用镇静的药物。如果患者因合并感染而发烧头痛，可以服用消炎药，进行相应的抗感染治疗。必要时也可以服用退烧药，进行退烧治疗。
脑梗塞头痛注意事项
1、患者脑梗塞头痛，应立即就医，明确病因，积极治疗和恢复。
2、患者应戒烟戒酒，饮食低油低盐，多吃蔬菜水果等富含纤维素、维生素的食物。为了提高免疫力，必须适当运动。
3、患者应遵守医嘱，不得自行服用抗生素和民间偏方，不得自行停药减药。
4、患者应注意定期复查，进行影像学检查等，以便掌握病情的发展。
脑梗死有哪些症状
1、一般情况下，脑梗死患者早期意识清晰，但病情到了中期，患者可能会出现意识障碍，也可能导致四肢瘫痪、中枢性高热、昏迷、应激性溃疡等症状。
2、脑梗患者在晚期会并发脑疝，这时病情已经危及了生命健康，并引起脑死亡。
3、如果患者还存在局灶性的神经功能损伤，还可能会出现失语、感觉障碍、偏瘫等症状。
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