但是有一些特殊疾病的人，还是讲究一些好。比方呼吸有点困难的，或者特别肥胖的，翻身费劲的，一开始仰着躺可能有点难度，侧卧会好一些。肩关节有问题或者是哪侧疼痛，侧躺也不太合适。所以睡觉的时候，到底是侧躺或者是平卧，跟自己的身体状况和习惯都有关系的。
所以这个是因人而异，正常情况下，睡着后自然会调整过来，在睡觉的过程中，人会不断的翻动和变换姿势。
新生儿如何睡觉好侧着睡还是仰着睡？宝宝如何睡觉好侧着睡还是仰着睡
宝宝在出生后，大部分时间都是在睡眠当中。对于新生儿睡姿，我们可以在网络上看到各种千奇百怪的宝宝睡姿。但是，新生儿究竟采取什么睡姿好呢?
新生儿睡觉能不能侧睡
侧睡的方式是我们很多成年人采用的方式，尤其是向右侧睡，会减少心脏的挤压。其实，对于新生儿睡姿来说，同样也是如此。新生儿采取侧卧的睡姿，能够令宝宝呼吸顺畅，尤其是能够预防吐奶的情况发生
但是，爸爸妈妈需要注意的是，如果新生儿采用侧睡的方式，那么也不要一直保持一个方向，需要给宝宝定时换方向，以免宝宝出现头部发育不对称的情况。
新生儿睡觉能不能仰睡
新生儿仰睡的方式是很多育儿师推崇的，因为仰睡时，宝宝可以全身放松，对宝宝的身体各器官的压迫是最少的。但是，很多爸爸妈妈担心的问题是，新生儿仰睡会让宝宝变成扁头。如果真的担心以上问题，爸爸妈妈可以在宝宝出生后，先从侧睡开始，满月后就可以慢慢让宝宝尝试仰睡了。
新生儿可以趴着睡觉吗
我们常常会担心，新生儿趴着睡觉会有窒息的危险。其实，对于新生儿宝宝来说，如果爸爸妈妈确实能够完全监护宝宝，那么可以考虑趴着睡觉。因为趴着睡觉时，能够令宝宝拥有完美的体型，并且利于宝宝小脑的发育，但是一定要注意看护好宝宝，不要让宝宝在睡眠中造成呼吸障碍的情况。
平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事
医生，我最近几天晚上，平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事？ 问题严重吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：从你提供的情况来看，你还比较年轻，这个时候睡觉的时候感觉背部疼痛，那么不排除是腰椎疾病。建议先拍个腰椎片子看看，一般考虑主要是腰部受凉、受累引起的症状。 最好尽快去医院就诊，可以拍个片子，看看是否有腰椎间盘突出或腰椎增生。如果片子没事，就是腰部肌肉、肌腱受累产生的症状，外用活血止痛类膏药，配合三七片、活血舒筋类药物口服，按疗程理疗。
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